Психологи и врачи традиционно выделяют четыре типа темперамента:

• холерик

• сангвиник

• флегматик

• меланхолик.

Важно сразу запомнить, что эти типы никак не связаны с определенными чертами характера или манерой поведения.

Вопреки распространенному мнению, меланхолик может быть храбрым и решительным, холерик – робким и неуверенным в себе, сангвиник – замкнутым и нелюдимым, флегматик – веселым и общительным.

Темперамент свидетельствует только об одном – о скорости и устойчивости протекания психических процессов. Что это значит?

Представьте себе, что вы дали четырем детям с разными темпераментами одно и то же задание – бросать мячик в кольцо в течение десяти минут.

Холерик сразу же начнет выполнять задание, вероятнее всего, его первые броски будут результативными, но вскоре он начнет отвлекаться, бить мячиком об стену или затеет какую- нибудь другую игру.

Сангвиник тоже довольно быстро поймет задание и с большой вероятностью честно проработает все десять минут, а потом, возможно, попросит разрешения поиграть еще.

Флегматик будет приноравливаться к заданию первые пять, а то и семь минут, но затем сможет долго играть не уставая.

Меланхолик тоже начнет работать где-то на пятой – седьмой минуте, но к десятой минуте уже устанет и захочет сменить деятельность.

Другими словами:

Холерик – сильный, но неуравновешенный тип. Характеризуется быстрым возбуждением, но это возбуждение кратковременное. Из-за этого холерик быстро утомляется, особенно при выполнении монотонной работы.

Сангвиник – сильный, уравновешенный тип, с хорошей подвижностью и большой мощностью нервных процессов.

Флегматик – сильный, уравновешенный, спокойный, с малой подвижностью нервных процессов. Ему трудно быстро реагировать.

Меланхолик – слабый тип, с явной слабостью обоих нервных процессов (возбуждения и торможения). Он долго приступает к заданию и быстро устает, с трудом приспосабливается к напряженным жизненным условиям, часто под влиянием возникших трудностей заболевает, становится невротиком.

Темперамент – врожденное свойство человека. Легче всего определить его у младенца, которому от роду несколько недель.

Холерик поднимает крик при малейшем дискомфорте, но с ним можно договориться, если вовремя пожалеть, успокоить или покормить (крик может быть от страха или от боли, или потому что он мокрый).

Сангвиник сравнительно мало спит и любит, чтобы его развлекали.

Флегматик может спать буквально круглые сутки, просыпаясь только для того, чтобы поесть (поэтому мамы флегматиков, как правило, очень довольны).

А меланхолик может хныкать с утра до вечера, если встал не с той ноги или на дворе не та погода.

С возрастом человек учится регулировать свой темперамент, концентрироваться на работе, отвлекаться от внешних раздражителей и т. д.

Реферат за десять дней

Представьте себе, что четырем ученикам – холерику, сангвинику, флегматику и меланхолику – поручили подготовить довольно большой по объему реферат и дали срок десять дней. Как они справятся с работой?

Холерик выполнит работу за три – четыре дня, отдохнет и проверит работу через несколько дней.

Сангвиник разделит работу на восемь – девять равных частей и будет планомерно ее выполнять (один день он оставит на всякий случай про запас).

Флегматику сложно приступить к работе, но постепенно он начнет выполнять задание и за последние пять дней сделает гораздо больше, чем за первые.

Меланхолик максимальной работоспособности достигнет на четвертый – седьмой день. Сначала он, как и флегматик, будет долго приступать к работе, потом быстро устанет и сможет разве что перечитать реферат и исправить ошибки. Меланхолику пригодилась бы помощь консультанта, с которым он мог бы советоваться по ходу работы.