Почему важно понимать свои истинные желания?

Если цель не искренне ваша, мотивация быстро угаснет. Вы либо не сможете достичь результата, либо, даже добившись успеха, не почувствуете радости. Когда же цель соответствует вашим истинным желаниям, вы будете ощущать вдохновение, драйв и готовность преодолевать трудности.

Настоящие цели приносят энергию, а ложные – опустошают.

Как отличить навязанную цель от истинного желания?

Задайте себе несколько вопросов:

– «Почему я этого хочу?»

– Если причина связана с внешним давлением (например, «потому что все так делают» или «мои родители хотели бы этого»), то, возможно, цель не ваша.

– «Как я себя почувствую, когда достигну этого?»

– Истинные цели приносят предвкушение, воодушевление, чувство смысла. Если же возникает равнодушие или страх, стоит пересмотреть желание.

– «Готов ли я ради этого прилагать усилия?»

– Когда цель настоящая, даже сложный путь к ней кажется интересным. А если идея нравится только в теории, но не вызывает желания действовать, скорее всего, она не ваша.

– «Если бы никто не узнал, что я этого добился, я бы всё равно этого хотел?»

– Этот вопрос помогает понять, стремитесь ли вы к чему-то ради себя или ради статуса и одобрения окружающих.

Методы поиска истинных желаний

1. Вспомните детские мечты

В детстве мы ещё не думаем о статусе, деньгах и мнении окружающих. Подумайте, чем вы любили заниматься, когда были маленькими. Возможно, эти увлечения подскажут вам, куда стоит двигаться.

2. Представьте идеальный день

Закройте глаза и вообразите, как выглядит ваш идеальный день через 5—10 лет. Где вы? Чем занимаетесь? С кем рядом? Ответы помогут понять, что действительно делает вас счастливым.

3. Запишите 10 вещей, которые приносят вам радость

Этот простой список может выявить ваши истинные желания. Важно не анализировать, а записывать первое, что приходит в голову.

4. Метод «пяти почему»

Выберите любое своё желание и спросите себя: «Почему я этого хочу?» Затем задавайте этот вопрос к каждому новому ответу, пока не дойдёте до самой глубинной мотивации.

Пример:

– Я хочу зарабатывать больше.

– Почему?

– Чтобы путешествовать.

– Почему?

– Потому что мне хочется новых впечатлений.

– Почему?

– Потому что я не хочу жить однообразной жизнью.

– Почему?

– Потому что я боюсь застрять в рутине и не реализовать себя.

В этом случае изначальная цель – заработать больше – может оказаться не главной, а всего лишь средством для получения свободы и новых эмоций. Значит, вместо простого увеличения дохода стоит подумать о том, как создать для себя насыщенную и интересную жизнь.

5. Что бы вы делали, если бы деньги не имели значения?

Многие люди выбирают цели, ориентируясь на финансовую сторону. Но представьте, что вам не нужно беспокоиться о деньгах. Чем бы вы занимались? Этот вопрос поможет выявить настоящие увлечения.

Как превратить желания в цели?

Когда вы определили, чего действительно хотите, нужно сделать следующий шаг – превратить желание в конкретную цель. Используйте принципы SMART, о которых мы говорили в прошлой главе.

Пример:

Желание: «Я хочу заниматься творчеством».

SMART-цель: «В течение 6 месяцев я нарисую 10 картин и приму участие в художественной выставке».

Вывод

Настоящие желания наполняют жизнь смыслом и энергией. Чтобы найти их, нужно копнуть глубже, задавать себе правильные вопросы и не бояться пересмотреть свои цели. Как только вы поймёте, чего по-настоящему хотите, процесс достижения станет легче и интереснее.

В следующей главе мы поговорим о том, как преодолеть страх перед целями и почему сомнения – это нормально.