Пример:
– Неактуально: «Я хочу научиться играть на скрипке», если ваша цель – профессиональное развитие в области маркетинга.
– Актуально: «Я хочу улучшить навыки публичных выступлений, чтобы эффективнее презентовать свои проекты на работе».
T – Time-bound (Ограниченная во времени)
У каждой цели должны быть установлены конкретные сроки. Четкий дедлайн помогает сосредоточиться и избегать бесконечных отсрочек.
Пример:
– Без временных рамок: «Я хочу научиться программировать».
– С дедлайном: «Я хочу изучить основы Python за 3 месяца, уделяя обучению 1 час каждый день».
Как применять метод SMART на практике
– Запишите цель. Начните с общей идеи, которую хотите реализовать.
– Переформулируйте её по принципам SMART. Проверьте, соответствует ли ваша цель каждому из критериев: конкретна ли она, можно ли измерить успех, реалистична ли она, соответствует ли вашим ценностям и имеет ли срок.
– Разбейте цель на этапы. Если цель кажется слишком большой, разбейте её на подцели или шаги, каждый из которых тоже можно сформулировать по принципу SMART.
– Отслеживайте прогресс. Ведите дневник или используйте специальные приложения, чтобы фиксировать достижения и при необходимости корректировать план.
Пример применения SMART
Представим, что ваша мечта – стать профессиональным фотографом. Как можно перевести её в SMART-цель?
– Конкретная: «Я хочу научиться фотографировать, чтобы создавать качественные портретные снимки.»
– Измеримая: «Я хочу пройти курс по портретной фотографии и сделать 50 качественных портретов, которые будут оценены экспертами.»
– Достижимая: «Я выберу курс, который соответствует моему уровню подготовки, и буду практиковаться по 2 часа в неделю.»
– Актуальная: «Это поможет мне продвинуться в карьере фотографа и реализовать свою мечту о работе в профессиональной студии.»
– Ограниченная во времени: «Я хочу завершить курс и сделать 50 портретов в течение 6 месяцев.»
Вывод
SMART-цели – это эффективный инструмент, который помогает превращать мечты в конкретные планы и действия. Правильная формулировка цели по этой методике позволяет чётко понимать, к чему вы стремитесь, и как измерить успех. Применяйте принцип SMART в своей жизни, чтобы добиться устойчивых и измеримых результатов, и пусть каждая цель станет очередным шагом на пути к вашему успеху.
В следующей главе мы обсудим, как правильно определять долгосрочные и краткосрочные цели, находить баланс между ними и устанавливать приоритеты.
Глава 5. Долгосрочные и краткосрочные цели: баланс и приоритеты
Цели бывают разными по своему масштабу и срокам достижения. Одни цели рассчитаны на годы вперёд, другие – на ближайшее будущее. Важно научиться грамотно сочетать долгосрочные и краткосрочные цели, устанавливая приоритеты и создавая систему, которая будет способствовать постоянному росту и достижению успеха.
Долгосрочные цели: взгляд в будущее
Долгосрочные цели определяют направление вашего жизненного пути. Они связаны с главными жизненными приоритетами, карьерой, личностным развитием или крупными проектами. Эти цели часто являются источником вдохновения и помогают понять, куда вы стремитесь в течение нескольких лет.
Особенности долгосрочных целей:
– Амбициозность: Долгосрочные цели обычно более масштабны и могут показаться недостижимыми без плана.
– Стратегическое планирование: Для их реализации требуется разработка подробной стратегии, которая включает в себя множество этапов.
– Гибкость: Планы могут меняться, и важно уметь корректировать долгосрочные цели в зависимости от обстоятельств и нового опыта.
Пример долгосрочной цели: