При желании, возможностях и отсутствии противопоказаний можно сделать мягкое кесарево, например. Во время этой операции врач позволяет маме плавно вытуживать малыша через разрез в животе. Пуповину не пересекают сразу, ребенка заселяют маминой микрофлорой с помощью тампонного посева микробиома из влагалища матери, дают возможность провести «золотой час» кожа-к-коже и кормиться грудью.

Мне понадобилось пройти определенный путь, чтобы понять: роды, состоявшиеся при помощи кесарева сечения, не делают меня неполноценной в сравнении с женщинами, рожавшими естественно. Часто беременные, готовящиеся к вагинальным родам после кесарева сечения, выбирают идти в этот опыт именно для того, чтобы побороть внутри себя ощущение неполноценности, возникшее после первой операции. Но это очень большое заблуждение. Таким образом, женщина завышает потенциал важности естественных родов, снова увеличивая шансы оказаться на столе хирургов. Есть только одна причина пойти в такой опыт: искреннее желание. Не стоит выбирать его, основываясь на деструктиве.

Важно сказать еще вот о чем. Часто женщины мечтают о кесареве, уверенные что «так» легче и чтобы «там» все осталось цело. Но я вас разочарую. Кесарево сечение – не панацея, это серьезная полостная операция, с рядом ощутимых последствий. Это колоссальный стресс для женского организма, грубо вмешивающийся в физиологичное течение родов и активацию сложных внутренних механизмов. Существует такое понятие как гестационная доминанта, особый психофизиологический процесс, активирующийся с момента зачатия. Этот очаг возбуждения в головном мозге отвечает за формирование условий для благополучного вынашивания ребенка. Когда срок беременности истекает, гестационная доминанта меняется на родовую. А после родов – на лактационную. Когда женщина рожает с помощью хирургов, организм как бы переключается с лактационной доминанты на экстренное восстановление организма после вмешательства. Это влияет иногда и на становление лактации и на формирование материнского поведения. Не говоря уже о том, что это просто очень больно. Особенно когда разрезанная матка начинает сокращаться.

Из предыдущего текста может показаться, что я пропагандирую кесарево сечение, но нет. Просто хочу, чтобы вы знали, как важно похвалить женщину за любые роды. Это правда может очень ее поддержать. Так что, отправляя поздравления с рождением малыша родственнице или подруге, не забудьте добавить туда теплых слов о том, какая она молодец, раз выносила и произвела на свет новую жизнь.

А еще необходимо так называемое закрытие родов. Важно проговорить весь пережитой опыт. Даже один сеанс с психологом изменит многое в осознании своего материнства.

И в завершение этой части повествования хочу предложить вам одну простую практику, которая мне самой на вторых родах очень помогла. Наш мозг устроен таким образом, что ему все равно, переживаем мы что-то на яву или только в своих фантазиях. «Нет никакой разницы в процессах, обеспечивающих мозгу реальные события, их последствия или воспоминания о них», – писал русский просветитель, медик, биолог, физико-химик И.М. Сеченов. А наша современница, ученая в области нейронауки, психолингвистики и теории сознания Татьяна Черниговская про это говорит вот что: «Мозгу все равно, имеет ли он дело с информацией, которая поступает к нему из реального мира через сенсорные системы – глаза уши и так далее – или эта информация порождается самим мозгом». Поэтому если вам предстоит плановое кесарево сечение, обязательно возьмите эту практику на вооружение. Когда начнется операция, визуализируйте и представляйте процесс вагинальных родов во всех подробностях. Вот вы сейчас вытуживаете своего ребенка. А когда вы будете находиться в реанимации, представляйте, как кормите его, качаете на руках, поете колыбельную. Постарайтесь сосредоточиться именно на этих светлых мыслях. Это поможет и вам и вашему младенцу. Он все чувствует.