Кифоз – это чрезмерное искривление позвоночника, обращенное выпуклостью назад. Обычно кифоз возникает в грудном отделе позвоночника и вызывает нарушение работы сердца, легких и печени. Он редко встречается сам по себе – чаще сочетается с компенсаторными изгибами в шейном и поясничном отделе, боковыми искривлениями позвоночника (кифосколиоз).

Различают несколько видов кифоза:

♦ врожденный – обусловлен неправильным развитием передних отделов позвонков;

♦ генотипический – наследственный, когда такая форма позвоночника передается через поколения по доминантному типу;

♦ компрессионный – обусловлен компрессионным переломом одного или нескольких позвонков с уменьшением их высоты в передних отделах;

♦ мобильный – обусловлен слабостью мышц спины и постоянным неправильным положением тела (поддается коррекции);

♦ рахитический (горб рахитический) – развивается у детей второго полугодия жизни, больных рахитом, вследствие слабости мышц и связок, а также мягкости тел позвонков;

♦ старческий (горб старческий) – обусловлен возрастными дегенера-тивно-дистрофическими изменениями костной ткани у престарелых людей;

♦ тотальный (дугообразный кифоз всего позвоночника) – наблюдается при некоторых патологических процессах (например, болезни Бехтерева), в норме – у детей первых месяцев жизни;

♦ туберкулезный – возникает при туберкулезном спондилите, обусловлен разрушением тел позвонков и их компрессией.

Неправильное ношение рюкзака или сумки может спровоцировать кифоз. Так что следите, чтобы рюкзак был хорошо подогнан к поверхности спины, длина лямок была одинаковой, а вес распределялся по всему объему относительно вертикальной линии. Если вы несете сумку в руках, то меняйте руки. Так и нести легче, и не будет перекоса позвоночника в одну сторону!

Лордоз – искривление шейного и поясничного отделов позвоночника выпуклостью вперед. При лордозе голова выдвинута вперед, грудная клетка плоская, переходящая в выдающийся живот, плечи выдвинуты вперед, а ноги раздвинуты в коленных суставах. Из-за этого возникают перенапряжение позвоночника, растяжение его мышц и связок, что сопровождается болями и ограничением подвижности. Кроме того, данное заболевание затрудняет нормальную работу сердца, легких, желудочно-кишечного тракта. У пациентов, страдающих лордозом, наблюдаются нарушения обмена веществ, общее ухудшение состояния и быстрая утомляемость.

Лордоз в шейном отделе позвоночника, как и кифоз грудного отдела, – болезнь людей, проводящих дни и ночи в полусогнутом положении с вытянутой вперед шеей. Лордоз развивается в результате малоподвижного образа жизни, беременности, ожирения, снижения эластичности внутренних мышц таза и бедер, ослабления брюшных мышц после перенесенных операций и т. п. А вот брюшной пресс поддерживает внутренние органы и является опорой для позвоночника!

Лордоз требует комплексного лечения: ношения бандажа, специального массажа, гимнастических упражнений.