Чтобы копить на черный день, отказывали себе не только в развлечениях и лечении, но и в других крупных расходах.

Когда старший сын Оксаны хотел поступить в платный институт на интересную ему специальность – ему не дали денег. Пусть лучше лежат на черный день. В результате сын ушел в армию, затем долго бродил без учебы и работы. Когда дочка выходила замуж, надо было добавить ей на квартиру, и снова Оксана с мужем не стали этого делать – спокойнее, когда деньги лежат рядом. Дочка с молодым мужем потом какое-то время жили у свекрови, отношения в итоге так и не сложились.

В итоге жизнь прошла. Кроме работы и дачи, вспомнить нечего. Отложенная сумма из большой, какой казалась ранее, из-за инфляции превратилась в не такую уж и значимую. Но и воспоминаний особо никаких не осталось. И до сих пор себе Оксана не может простить, что не помогла тогда дочери и сыну. Деньги реально были не последними. Зацикленность на сумме «на черный день» привела к тому, что жизнь стала уныло-серой.

Любое убеждение, если на нем зацикливаться, только повышает вашу уязвимость.

Когда человек вслепую следует какому-то убеждению без учета контекста, то, скорее всего, он примет ошибочное решение. Не думая, он просто усиливает свою психологическую ригидность.

Это даже не проблема наличия убеждения как такового, а вопрос слияния с ним.

Оно проецирует глубинный страх. Если представить метафорически, то он как огромное дерево, которое проросло внутри вас и не оставляет места ни для чего другого.

Если вы понимаете, что склонны к тому, чтобы жить деструктивными установками, в том числе и относительно финансов, то важно проводить работу сразу по нескольким направлениям.

1. Развитие критического мышления.

Например, вы часто замечаете у себя мысли из разряда: «Я из другого теста», «Никогда мне не быть наряду с избранными», «За столько лет мои родители ничего не нажили, и мне не суждено». Ясное дело, здесь примешаны установки относительно того, что не всем положено и что вы пожизненный неудачник.

Каждый раз, как только вы такие мысли у себя отлавливаете, задавайте себе критические вопросы.

А какие практические основания у этого?

Откуда мне это известно?

Есть ли другие точки зрения на ситуацию?

А что для меня важнее?

Как я могу поработать с этими убеждениями?

Мне выгодно или невыгодно так жить?

Что я упускаю из виду?

2. Способность видеть альтернативы.

Зацикленность проявляется и в том, что человеку кажется, будто есть лишь такой путь, только этот ракурс рассмотрения, и никакого иного.

Чтобы не нырять сразу в привычное болото, важно вовремя себя одергивать и спрашивать.

А какие есть альтернативные точки зрения?

Могу ли я по-другому охарактеризовать себя?

Только ли негатив здесь прячется?

Как я могу заменить то, что мне мешает, на то, что помогает?

3. Жизнь в позиции осознанности.

Осознанный человек реже действует на автомате. Он про себя не говорит, что крутится как белка в колесе. Наоборот, он знает себя и прислушивается к себе. Меньше делает «просто потому, что так принято».

Осознанность – состояние, в котором вы управляете своей жизнью. Когда в текущем моменте знаете: что, зачем и для чего делаете. Непросто за один день вот так перестроиться. Но с чего-то нужно начинать. Самое оптимальное – периодически себя тестировать на предмет того, насколько осознанно вы сейчас действуете.