Измените свой образ жизни после окончания активного лечения. Старайтесь есть как можно больше органических цельных продуктов: свежие фрукты, овощи, зелень, натуральные молочнокислые продукты. Старайтесь избегать продуктов с ГМО (генномодифицированных продуктов), пищи с искусственными красителями, консервантами, трансжирами и пр. Держите продукты в стеклянной, а не в пластмассовой таре. Все эти меры профилактики рака сведут к минимуму накопление вредных веществ в организме и усилят эффективность соковой детоксикации после проведения химиотерапии (по материалам сайта: https://thetruthaboutcancer.com).

Постарайтесь во время капельницы с химиотерапией или сеанса облучения отвлечься и переключить свое внимание: слушайте любимую музыку или аудиозаписи книг. Вечные Воины Света – Моцарт, Бетховен, Шопен, Пастернак, Булгаков, Битлз всегда придут вам на помощь. Научные исследования доказали, что классическая музыка может облегчить боль. Попробуйте!

Выпадение волос после химиотерапии тягостно психологически, особенно это пугает девушек. Врачам, психологам и социальным работникам следует объяснять пациентам, что волосы выпадают на время. Это никак не отразится на их будущем здоровье; новые волосы обязательно вырастут после окончания курса химиотерапии. Волосы обычно потом становятся крепче и лучше, чем до лечения; иногда становятся волнистыми, даже кудрявыми. Мужчинам – легче, они могут постричься наголо. Известен случай: все футболисты всемирно известной футбольной команды обрились наголо, когда у одного из ее членов выпали волосы после химиотерапии. Знаменитый хирург-онколог Берни Сигал тоже побрился наголо, чтобы не отличаться от своих онкологических пациентов. Потом дочь сказала ему: «Теперь, папочка, тебя очень легко найти в кино: твоя лысинатак замечательноблестит!», и он предпочел сохранить лысину навсегда.

Женщины могут заранее подобрать себе несколько больших красивых квадратных косынок, научиться повязывать голову так, чтобы волосы не сыпались кругом. В США группа модельеров, которые сами пережили рак и прошли все этапы противоопухолевого лечения, разработали специальную элегантную модную линию: шапочки, косынки и другую функциональную одежду, которую удобно и приятно носить во время облучения и химиотерапии. Цель: «привнести достоинство и красоту в жизнь онкологических больных» (www.SPIRITED-SISTERS.COM и www.healingthreads.com). Жизненной стойкости женщинам России не занимать. Поищите соответствующие фасоны в Интернете. А нет – придумайте сами!

Заранее выбирайте себе красивый парик. Попробуйте воспринять его как возможность обновления вашей внешности. Вспомните о египетских царицах и ортодоксальных иудейских красавицах, которые стригутся наголо и специально носят парик после замужества. Девочки из Испании в Международном Лагере Барретстаун (Ирландия, www.barretstown.org) для онкологических детей привозили с собой головку манекена, надевали на нее свой парик и каждый день развлекались, делая новую прическу (см. на сайте www.naturecurative.com; книгу Ренаты Равич «Гимн жизни: истории детей, победивших рак», М., 2014 г., ее можно скачать бесплатно). В некоторых странах есть фирмы, которые выезжают к онкологическому клиенту на дом и подбирают парик индивидуально. Как бы я хотела написать, что и у нас есть такие фирмы! Но пока не нашла. Может быть, вы, мои дорогие исключительные пациенты, попробуете организовать что-то подобное?!

Как только волосы начнут отрастать заново, следует взять хорошую