Ложная цель – это цель, которая идет снаружи. Это не ваша цель, вам ее внушили. Такие цели, как правило, начинаются со слова «должен». Например, «ты должен устроиться на престижную работу», «ты должен завести детей», «ты должен уделять время семье», «ты должен зарабатывать больше», «ты должен кого-то навестить», «ты должен кому-то помогать». Все такие цели имеют одну простую цель. Они хотят, чтобы вы соответствовали чьим-то представлениям. В этих фразах нет никакой заботы о вас, нет ни слова о ваших собственных желаниях, нет ни слова о том, кем вы хотите быть. Давайте разберем хотя бы один пример. «Ты должен устроиться на престижную работу» – фраза, которую слышит практически каждый из нас в разные периоды своей жизни, от разных людей. Как правило, это близкие люди, и они должны бы желать нам счастья, но в этой фразе мало заботы о нас. Слово «должен» означает «обязан», означает безусловное для выполнения действие. То есть мы выполним действие, не раздумывая, не понимая, чего хотим сами, как если бы это был приказ в армии. Но мы не в армии, и мы хотим думать, хотим понимать, что нам нужно. Словосочетание «престижная работа» означает работу, которую трудно получить, но владеть ею социально одобряемо. Однако слово «престиж» происходит с французского и латинского языков и означает «обман», «иллюзия», «надувательство». Хотите ли вы такую работу? Сильно сомневаюсь. А как насчет «любимое дело»? Как насчет «работу по душе»? А что если найти дело для всей своей жизни? Как насчет таких формулировок? По-моему, это не только звучит лучше, но и в действительности так. Никому из нас не нужен «престиж» без счастья. Нам без счастья вообще ничего не нужно.

После того как мы определили, что наша цель не фантастична и истинна, самое время подумать над ее разумностью. Под разумностью я подразумеваю здравый смысл. Если мы в 70 лет решили заняться боксом, то это разумно. Если мы решили стать чемпионом мира по боксу – то это противоречит здравому смыслу. Мы должны четко оценивать свои способности. У каждого из нас есть свои ограничения по здоровью, как физическому, так и умственному и эмоциональному. Мы с вами не роботы и не одинаковы. И вам необходимо понимать свои ограничения. Однако это не означает, что мы не должны ставить перед собой большие цели. Например, в 70 лет вполне можно пробежать марафон. Вряд ли получится поставить мировой рекорд на этой дистанции, но просто пройти ее вполне. Оценивайте свое здоровье, советуйтесь со специалистами – тренерами и врачами. Вполне может быть, что ваша цель гораздо ближе, чем вы думаете, и вам не так много нужно, чтобы ее достичь.

Таким образом, наша цель не фантастична, истинна и разумна. Теперь нам нужно понять, как мы будем оценивать достижение цели. В таком примере, как марафон, все просто – либо пробежали, либо нет. Но ведь у нас есть гораздо более сложные желания. Например, меньше надоедать нашим близким и больше помогать им. Это сложная и многосоставная цель. И ее вы тоже сможете достичь. Все, что вам нужно, это придумать способ измерения вашей цели. Часто проблемы возникают в примерах, похожих на последний. Тогда пробуйте считать не результат, а действия. Ведь в большинстве таких случаев значение имеет именно действие. Вы решили помогать своим близким, вот и считайте, сколько раз вам удалось им помочь. Через какое-то время вы поймете, сколько нужно выполнить действий, чтобы считать это достаточным для достижения цели. Возможно, это звучит несколько грубо и цинично, но другого способа пока не придумано. Если вы знаете его, то я с нетерпением жду от вас книги на эту тему. Если же вы просто решили заниматься спортом, то считайте количество тренировок за единицу времени, например, за неделю или месяц. Этого уже будет достаточно. Если вы решили похудеть, то купите весы и спокойно отслеживайте ваш результат.