Время приготовления: 60 минут
Ингредиенты:
3 больших спелых банана
2 больших яйца
3 ст. ложки кленового сиропа
2 ч. ложки экстракта ванили
2 стакана миндальной муки
1 ст. ложка разрыхлителя
1 ст. ложка молотой корицы
1/2 ч. ложки морской соли
1 чашка кокосовой стружки + еще немного для посыпки
1 чашка измельченной моркови (1 большая морковь)
1/2 стакана изюма
1/2 стакана сырых грецких орехов + еще немного для посыпки сверху
Инструкции:
Разогрейте духовку до 180 градусов по Цельсию и выстелите форму пергаментной бумагой.
Добавьте первые 8 ингредиентов в блендер и смешайте до полной однородности.
Сложите оставшиеся четыре ингредиента в тесто до тех пор, пока они хорошо не смешаются.
Переложите тесто в подготовленную форму для хлеба и разровняйте ровным слоем. При желании можете посыпать дополнительно измельченным кокосом и грецкими орехами. Выпекать в предварительно разогретой духовке 40‒50 минут, пока края не станут золотисто-коричневыми. Выключите духовку и дайте хлебу постоять еще 8‒10 минут.
Клубнично-банановый палео-хлеб
«Держи лето в ладони, налей лето в стакан, совсем крошечный, разумеется, ведь детям полагается малюсенький глоточек с горчинкой; пригуби лета из бокала – и в твоих жилах переменится время года.»
Время приготовления: 1 час 10 мин
Ингредиенты:
4 больших спелых банана
3 больших яйца
1 ч. ложка экстракта ванили
1/2 ч. ложки миндального экстракта
1/2 стакана +2 ст. ложки кокосовой муки
1/3 стакана муки из тапиоки
3 cт. ложки кокосового сахара
2 ч. ложки разрыхлителя
1 ст. нарезанной клубники
1/3 стакана нарезанного миндаля, для посыпки
Инструкции:
Разогрейте духовку до 180 градусов по Цельсию и выстелите форму пергаментной бумагой.
Добавьте все ингредиенты, кроме клубники, в блендер. Смешайте до получения однородной массы (возможно, вам придется остановить блендер пару раз соскоблить края резиновой лопаточкой).
Добавьте нарезанную клубнику в тесто. Переложите тесто в подготовленную форму для хлеба и посыпьте нарезанным миндалем.
Выпекайте от 55 до 70 минут или до тех пор, пока хлеб не станет золотисто-коричневым по краям. Дайте хлебу остыть не менее 30 минут перед нарезкой и подачей на стол.
Клюквенно-апельсиновый банановый хлеб
«Они сидели, поглощая сэндвичи с ветчиной, свежую клубнику и вощеные апельсины. Мистер Тридден рассказывал, как здесь все было двадцать лет назад. По вечерам на разукрашенной сцене играл оркестр, музыканты дули в медные рожки, дети и светлячки носились по зеленым травам, дамы в длинных платьях носили высокие прически „помпадур“ и ходили по деревянным настилам-ксилофонам с джентльменами в удушающих воротниках. Озеро пребывало в тишине, синеве и покое. Рыбы бороздили яркие водоросли, а кондуктор все бормотал и бормотал, и детям показалось, что они очутились в другом году в компании чудесно помолодевшего мистера Триддена с глазами, горящими, как лампочки, искрящимися электричеством.»
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 10 ломтиков
Ингредиенты:
3 спелых банана
2 больших яйца
3 ст. ложки чистого кленового сиропа
1 ст. ложка апельсиновой цедры
2 ч. ложки чистого экстракта ванили
2 стакана миндальной муки
1 ст. ложка разрыхлителя
1/4 ч. ложки морской соли
1/2 стакана сушеной клюквы
2/3 стакана поджаренных лесных орехов
1 ст. ложка кокосовой стружки по желанию
Инструкции:
Разогрейте духовку до 180 градусов по Цельсию и выстелите форму пергаментной бумагой.
Добавьте первые 8 ингредиентов в блендер и смешайте до однородной массы. Добавьте в сушеную клюкву и фундук 2 чайные ложки миндальной муки, чтобы они не опустились на дно буханки во время выпечки. Сложите сушеную клюкву и фундук в тесто.