Впоследствии, по прошествии энного количества лет, заматеревшие активисты-авантюристы (родоначальники этих своих собственных движений) могут напрочь, видимо, забыть об идее создания на свой страх и риск первых робких соревнований, переросших впоследствии в индустриальную машину по заколачиванию денег.
Изобретатели упражнений
Любая команда тренеров и инструкторов, имея определенный суммарный потенциал творчества, опыта и интеллекта, безусловно, в состоянии для каждой мышечной группы, исходя из существующего в клубах перечня тренажеров, придумывать достаточное количество новых нетрадиционных движений. Именно такие «придумки» впоследствии становятся устоявшимися и признанными упражнениями, по крайней мере на территории их клуба либо внутри сети клубов. Но случается и так, что упражнения начинают гастролировать по клубам, городам и странам.
Даже если в ситуации отдельно взятого тренажера, на каркасе которого в виде рисунка изображена конкретная мышечная группа, рекомендованная производителем тренажера с четким указанием конкретной динамики движения, все равно есть возможность создавать прецеденты иного применения данного тренажера. Иное применение подразумевает то, что на тренажере, который используется для подтягиваний в висе для «прокачки», например, круглой мышцы спины, можно, поменяв положение тела относительно этого тренажера, прорабатывать шею или трицепс.
Таким творческим тренерам и инструкторам при изобретении не только упражнений как биомеханики движения хочется пожелать следующее.
• Не гнаться за количеством создания нетрадиционных упражнений.
• Не усложнять ради внешних эффектов визуальный ряд движения.
• Излагать на бумаге текстуальные описания доступно, грамотно и лаконично.
• Дополнять в обязательном порядке описательные тексты минимальным числом фотографий либо рисунков с максимально доходчивыми изображениями реального осуществления движений.
• При создании упражнений:
– обеспечивать удобство положения и исполнения;
– учитывать длину конечностей атлета;
– обеспечить безопасность положения и движения;
– исключить прилив крови к голове;
– учитывать эстетическую особенность положения.
В описательной части вновь изобретаемых упражнений важно отобразить не просто общую суть, но сосредоточить внимание читателя на укомплектовании в упражнении значимых мельчайших составляющих, которые в своей совокупности дадут абсолютное представление о движении.
Шаги в индустрию
Чтобы ростки превращались в деревья, их нужно по меньшей мере поливать.
Моя бабушка
Моя мама дала мне самое первое и самое простое представление о гармонии и красоте и, безусловно, о культуре, став моим генеральным наставником в жизни и на пути к этой сложной и неоднозначной индустрии – физической культуре, вмещающей в себя три неделимые культурологические составные, которые я постарался коротко охарактеризовать так.
• «Культура физической активности» есть аспект, отражающий интеллектуальный подход к двигательным процессам и процедурам внутри каждого используемого вида физического совершенства, с присутствием интеллигентного исполнения не в плане манер, а в плане разумного, осмысленного и обоснованного понимания.
• «Культура физических движений» – рационально-выверенно-скорректированная, грациозно-элегантно-эстетичная динамика движений, жестов и поз всех без исключения частей тела.
• «Культура тела» есть аспект, воссоздающий все телесные качества и свойства, сочетающие в себе систему основных и смежных направлений, отражающих контурно-визуальный и тактильно-пальпированный характер.
По мере погружения в кладовые этой сферы я в конечном итоге без колебаний отдал приоритет одному из направлений, точнее, импонирующей мне основе старороссийской (традиционной) школе физического совершенства, название которой «атлетическая гимнастика» или более современно – «атлетизм».