Человек успокаивается, у него появляется уверенность в своих силах, проблемы начинают казаться не такими уж неразрешимыми. Нужда в шоколадках и бутербродах отпадает сама собой.

С другой стороны, использование эфирных масел в качестве дополнительного средства при похудении вселяет в человека уверенность, что через некоторое время он обретет хорошую форму, станет красивым и здоровым. Поэтому ему будет легче преодолевать трудности, с которыми он обязательно столкнется на пути к стройной фигуре.

Кроме того, если человек позитивен, бодр и в хорошем настроении, вряд ли он будет лежать на диване, предаваясь горьким размышлениям. Выход из депрессии он, скорее всего, будет искать в активном образе жизни: пойдет в спортзал, встанет на коньки, совершит пешую прогулку или отправится на охоту.

Проблемы могут быть разными, но с точки зрения исследуемого вопроса самой главной является зашлакованность кишечника. Человеческий организм изначально – это самоочищающаяся система, но появление новых продуктов, загрязнение окружающей среды и малоподвижный образ жизни в совокупности приводят к оседанию на стенках кишечника балластных и токсичных веществ.

Почему так важно вывести шлаки из организма? Во-первых, эти массы имеют вес, причем иногда весьма значительный (а мы ведь хотим избавиться от лишних, а главное, ненужных килограммов). В некоторых случаях в кишечнике скапливается до 15 килограммов шлаков!

Во-вторых, шлаковые отложения на стенках кишечника препятствуют выполнению им своей основной функции – усвоения питательных веществ, поступающих с пищей. При идеально чистом кишечнике можно было бы обходиться тарелкой супа на обед и забыть о голоде до ужина. А в зашлакованном кишечнике только незначительная его часть способна пропускать через себя полезные вещества. В результате не получивший необходимого питания организм заявляет об этом приступом голода. Мы его утоляем и… поправляемся.

Главными отклонениями в контексте проблемы похудения являются неправильный обмен веществ и застой жидкости в организме, которые неизбежно ведут к появлению избыточного веса.

При нормальном обмене веществ в организме соблюдается энергетический баланс – сколько калорий поступает, столько же и расходуется. Однако если в силу какого-либо заболевания обменные процессы замедляются, лишние калории, которые организм не успевает израсходовать, накапливаются и приводят к появлению жировых отложений.

С помощью эфирных масел можно избавиться от жировых отложений и ускорить обмен веществ, но следует заметить, что в данном случае ароматерапия не решает проблему, а лишь борется с ее следствием. Вот почему при нарушении обменных процессов следует сначала устранить первопричину и только потом приступать к мероприятиям по снижению веса.

Что касается застоя жидкости, то ароматические масла выступают в данном случае как эффективные мочегонные и выводят лишнюю жидкость из организма.

Следует различать аппетит здоровый, который возникает при реальном голоде, и мнимый, когда необходимое количество калорий уже поступило в организм, но борщ такой вкусный, а пирожное такое соблазнительное, что выйти из-за стола, не съев все, что на нем стоит, просто невозможно.

Есть еще так называемый психологический голод. Человек не голоден, но запах испеченного пирога или привлекательный вид десерта не могут оставить его равнодушным, и он, не устояв, съедает кусок пирога и две порции десерта, даже если потом будет страдать от переедания.