Закройте глаза или расфокусируйте взгляд.

Вдохните глубоко и позвольте своим чувствам расшириться. Какие ощущения приходят? Чувствуете ли вы себя здесь комфортно, или тревожно, или тяжело, или легко? Кажется ли место "теплым" или "холодным"? Были ли здесь конфликты, радость, или оно просто нейтрально?

Обратите внимание на физические ощущения в вашем теле, которые сопровождают эти впечатления.

Практика: Делайте это в разных местах – в магазинах, офисах, парках. Со временем вы научитесь быстро считывать энергетику пространства.

3. "Считывание эмоций на фото":

Цель: Развитие чувствительности к эмоциональным отпечаткам.

Инструкция: Возьмите фотографию человека, которого вы не очень хорошо знаете. Положите ее перед собой или возьмите в руки.

Почувствуйте: Сосредоточьтесь на изображении и позвольте своим чувствам прийти. Какие эмоции излучает этот человек? Какой у него характер? Счастливый ли он? Что вы чувствуете, когда смотрите на него?

Практика: Позже, если возможно, проверьте свои ощущения, поговорив с этим человеком или с кем-то, кто его хорошо знает.

4. Защита и заземление для ясночувствующих:

Важно: Для ясночувствующих людей особенно критично постоянно практиковать заземление и энергетическую защиту (см. Глава 2.3 и 2.4). Поскольку вы очень восприимчивы к чужим энергиям, вы можете легко перегружаться или поглощать негатив.

Инструкция: Ежедневно представляйте себя в защитном энергетическом пузыре, который позволяет вам воспринимать, но не поглощать чужие эмоции. После контакта с большим количеством людей или в местах с тяжелой энергией, обязательно очищайтесь.

Интеграция способностей:

Яснознание и ясночувствование часто работают рука об руку с интуицией, ясновидением и яснослышанием. Они дополняют друг друга, создавая более полное и многомерное восприятие реальности. Когда вы "видите" образ (ясновидение), вы также можете "чувствовать" эмоции, связанные с ним (ясночувствование), и "знать" его значение (яснознание). Развивая все эти каналы, вы становитесь более полноценным и точным экстрасенсом.

Практика и терпение – ваши главные союзники на этом пути. Доверяйте своим внутренним ощущениям, даже если они кажутся нелогичными. Чем больше вы будете практиковать и подтверждать свои способности, тем сильнее и яснее они станут.

1. Распознавание психических атак

По мере того, как вы развиваете свои экстрасенсорные способности и работаете с энергией, ваша чувствительность к тонким влияниям будет возрастать. Это, несомненно, обогатит вашу жизнь, но также сделает вас более восприимчивым к различным внешним воздействиям, включая те, что можно назвать психическими атаками или негативным экстрасенсорным воздействием. Важно понимать, что "психическая атака" – это не всегда сцена из фильма ужасов с колдовством и заклинаниями. Гораздо чаще это неосознанное, но мощное излучение негативной энергии от других людей (зависть, гнев, обида, ревность) или даже от коллективных источников (страх, паника в толпе). Осознанные магические атаки, хотя и существуют, встречаются реже, но их воздействие может быть значительно сильнее.

Ключевым навыком для самозащиты является способность распознавать, когда вы подвергаетесь такому воздействию. Это позволит вам своевременно принять меры и минимизировать ущерб. Игнорирование или недооценка этих влияний может привести к энергетическому истощению, физическим недомоганиям, эмоциональной нестабильности и даже блокировке ваших способностей.

Что такое психическая атака?

Психическая атака – это любое нежелательное, негативное или истощающее энергетическое воздействие, направленное на ваше энергетическое поле или психику. Оно может быть: