Кроме того, «я – состояние Родитель» создаёт для нас систему координат, точки отсчёта, на которые мы можем опираться, некую привычную картину мира, которая всегда с нами.

Как у каждой медали есть оборотная сторона, так и «я-состояние Родитель» обладает свойствами, способными порядочно отравлять нам жизнь. Самим своим названием оно обязано тому, что первые жизненные установки и понятия нам прививают родители, дядюшки, тётушки и бабушки, или воспитатели. Психологи называют их «родительскими посланиями». Эти-то фразы из детства зачастую становятся упомянутой «начинкой гуся». Взрослея, мы понимаем их бессмысленность, ненужность начинки, которую в нас натолкали «для нашего же блага», но эти послания продолжают иметь над нами ту же магическую силу, что и заклятия в сказках.

Эти магические фразы часто начинаются с «ты должен» или с безличных «мужчина должен, женщина должна». Каждый ребёнок уверен в том, что исполнение требований взрослых – залог их любви и его собственной безопасности. Будь послушным – и бабушка с дедушкой будут тебя любить. Слушай родителей, и они защитят тебя от опасности.

Мы взрослеем; невзирая на то, что мы следуем полученным в детстве наставлениям родителей, с нами случаются различные неприятности. Однако установки родителей по-прежнему звучат в нашей голове, и мы, как в детстве, испытываем вину и беспокойство, когда не следуем им. Так детская картина мира пополняется нашими собственными знаниями и умозаключениями, сделанными на основе приобретаемого опыта. Они могут быть разными: от уверенности в том, что надо развиваться и расти, до отчаянного «все безнадёжно».

Любые обобщения, вроде «все мужчины одинаковы» или «женщина должна быть хорошей домохозяйкой», живут непосредственно в нашем внутреннем Родителе. Именно этой частью «Я» мы часто на себя злимся или досадуем. Прислушайтесь внимательно к этому внутреннему голосу, – он может оказаться удивительно похож на чей-нибудь родной голос из нашего детства. Именно в этой части «Я» живёт наш Внутренний Критик, который порой превращается в Прокурора или Судью.

Что же делать в этом случае? Как использовать эту часть «Я» во благо, с пользой для выживания? И как не убивать свою живость отказом от себя самого во имя неукоснительного следования установкам и представлениям Родителя? Об этом в следующих главах, а пока ещё одно небольшое домашнее задание.

Разделите лист бумаги на две колонки. Запишите слева, что вы делали за последнюю неделю (последние 7 дней) из того, чего действительно хотели, руководствуясь чистым желанием, без причины или нужды, просто так, для себя: например, прогулялись пешком вместо поездки на транспорте, выпили с наслаждением чашку кофе, вдыхая его запах, купили билет на любимый спектакль или фильм, занялись хобби и т. д.

В правой колонке напишите все то, что вы делали в силу долга, обязательства или руководствуясь словом «надо»: сделали техосмотр автомобиля, записались на приём к дантисту, пили витамины и т. д.

Какая колонка получилась больше, левая или правая?

Я не очень верю в лень, я верю в силу желания. Роль нашего Внутреннего Ребёнка, который желает, хочет, у которого возникают разные импульсы и роль Внутреннего Родителя, который знает, морализирует и ограничивает, конфликтны по определению. Вообразите, что у нас внутри живут два персонажа, один с установкой «хочу делать то, что хочу, и не готов нести за это ответственность» и второй – с «нельзя – можно, хорошо – плохо, должен – не должен». Представьте себе, что эти персонажи вынуждены жить в одной голове и делить общее на двоих тело. Что тогда будет? Правильно, – будет «кто первый встал, того и тапки».