Нет, не правильнее, нет не нужно.

Отнеситесь к себе с уважением, ВАМ было больно, а не кому-то там, вам. Самому главному человеку в вашей жизни.

В попытках просчитать каждый исход, уследить и поймать каждую деталь, которой только предстоит произойти, мы сталкиваемся с крайне неприятным явлением – избыточными ожиданиями. Мы представляем себе варианты будущего, однако часто даже не осознаём того, что делаем это. Например, уволившись с работы, я подумала о том, что сейчас вытяну ножки, расслаблюсь, и начну, полная сил и энергии, искать работу. Это были избыточные ожидания к самой себе. Я выгорела, выгорела по страшному. У меня не было ни желания, ни сил помыться, встать с кровати, поухаживать за собой. Всё вдруг потеряло для меня смысл. Зачем вставать, зачем куда-то идти, зачем вообще жить эту жизнь. Я была слишком требовательна к себе, как несправедливый начальник, который, на твое сообщение о гриппе, пишет: «Отлежись денёк и за работу!». И ведь он действительно думает, что ты ляжешь и температура резко пройдёт, и горло с насморком за ночь исчезнут. Вот и я надеялась, что пара дней – и я в строю. Ан-нет, нет уж-ки.

Избыточные ожидания повсюду: к окружающим людям, к реальности, к самому себе. Худшее – к самому себе.

В детстве нам говорили: «не плачь», «все же смотрят», «надо делиться», «не строй мне рожи», «испортила вечер своей кислой миной». Какая жалость, кислая мина на празднике. Жаль, что у кислой мины никто не спросил почему она кислая и хочет ли она быть там, где находится.

Пожалуй, сейчас я скажу то, что некоторых может вывести на лёгкий мандраж от раздражения: никто не наслаждается чувством боли, грусти, одиночества, страха и т.д. Ей богу, нет таких. «Собака бывает кусачей только от жизни собачей».

Есть те, кто утверждает, что грустные люди упиваются своим чувством, эдакий аристократический декаданс. Во дела, стоит заглянуть к психологам и психиатрам, и рассказать им новость.

Так вот, люди своим состоянием не наслаждаются, а те, кого их состояние напрягает (по той или иной причине), придумывают какую-то выгоду, придумывают, почему они плохие, раз так меня напрягают. Маленький секрет – они, порой, не могут выбраться из этого состояния, застревая в порочном круге печали и грусти. Некоторые (большинство) находят выход из этого состояния, встают, идут дальше. Некоторые – нет. Только потом, если ситуация окажется хуже, чем ваши иллюзии, не нужно говорить: «Ну я же не знал, что все так серьезно. Я просто сказал ему: «не грусти, бро. Че ты как этот самый». Ну кто же мог подумать…».

Избыточные ожидания, как я уже писала, повсюду. Все и ото всех ждут чего-то. Весёлые ждут от грустных, что тем полегчает от слов: «Не грусти», а грустные от веселых – стойкой поддержки и спасательного круга. И все мы настолько уверенно принимаем наши ожидания за правду, что забываем здесь и сейчас подумать хотя бы над планом «Б».

И пропитываясь, как губка, избыточными ожиданиями с самого нашего детства, мы примеряем их на себя. Наш критик становится таким. Мы становимся такими. Мы думаем о том, что надо улыбаться на празднике, мы уверенно идём на него, ведь мы же справимся, а потом закрываемся в туалете и плачем в истерике в ладошку, чтобы никто не слышал. Чистое, жестокое и хладнокровное насилие над собой, звенящее как металл, как цепи на руках и ногах. А потом мысль: «Я не справился, я – слабак».

А кому это было нужно? Кто должен был получить выгоду от этого насилия, от этой жертвы (а это, безусловно, жертва)? Никто. То есть всё это было зря. Просто так. А теперь, читая эти строки, подумайте: вы действительно хотите быть