Грудное молоко – самая лучшая пища для младенца. Об этом знают все. Оно содержит в себе все питательные вещества в нужном количестве и легко усваивается, укрепляет и поддерживает иммунную систему малыша. Производители смесей всегда стремятся максимально приблизить состав к грудному молоку. Но иногда грудное вскармливание – это непросто.

Как же сделать так, чтобы оно сложилось успешно и приносило вам обоим только удовольствие?

Сразу после рождения ребенка (если все хорошо, и ни ему, ни матери ничего не угрожает) сразу прикладывают к материнской груди в родзале или в операционной, чтобы малыш получил свои первые капли очень ценного молозива – первого молока. Оно калорийнее, насыщеннее по составу, желтоватого цвета. Так задумала природа: важно, чтобы ребенок получил полноценное питание, пока лактация еще не налажена. Молоко большинства матерей более жидкое и белое, появляется примерно к третьему дню, но у первородящих процесс может занять чуть больше времени.

Если у вас были естественные роды, вас переводят в палату вместе с малышом, и вы не разлучаетесь. Если же было кесарево сечение, то мать на несколько часов или сутки отправляют в реанимацию, а ребенка приносят на кормление каждые три часа. В зависимости от политики роддома малыша могут докармливать смесью, пока он находится в общей палате новорожденных.

Ваша первая задача в этот период – убедиться в том, что малыш правильно приложен к груди. Если возникают сложности, можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию (если такой имеется в роддоме), медсестре или врачу-неонатологу. Вторая задача – прикладывать малыша постоянно, по первому звоночку: поиск ртом, кряхтение, недовольная гримаса (плач – это уже второй звоночек: малыш сильно голоден). Это нужно для того, чтобы установилась лактация. Главное правило успешной лактации – «Спрос рождает предложение».

Нужно быть готовой к тому, что первое время малыш будет «висеть» на груди, – это естественный этап становления лактации. Он может спать, посасывая, но при этом возмущаясь, если вы попробуете уйти. Сделайте свою жизнь максимально комфортной в этот период! Необязательно готовить в обычном режиме и убирать квартиру каждый день. Объясните мужу и домашним, что вам нужно в этот период, попросите помощи. Очень хорошо, если кто-то сможет взять на себя уборку или готовку. Если нет… Ну что ж, небольшое невнимание к домашнему хозяйству еще никого не убило.

Выберите комфортную для себя позу: сидя в кресле, лежа на боку – так, как будет удобно вам.

Если дома есть старший ребенок, заранее возьмите с собой игры, раскраски или включите ему мультики. Если старшего ребенка нет, это меняет дело: отдыхайте, смотрите сериал, можно приготовить какую-то еду для себя. Все это поможет в первые дни сделать вашу жизнь проще и не мучиться, а наслаждаться.

В течение первых недель молоко может течь самопроизвольно, поскольку ваше тело еще не привыкло к грудному вскармливанию. Со временем это нормализуется. Можно подкладывать специальные одноразовые прокладки.

Грудь может набухать, быть твердой и полной. Это тоже постепенно наладится! Чтобы облегчить это состояние, почаще прикладывайте малыша.

Соски могут быть воспаленными или чувствительными. Могут появляться трещины. Для облегчения этого состояния и скорейшего заживления можно использовать специальные кремы с ланолином. Это пройдет в течение 1–2 недель – потерпите. Если такое не проходит, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, врачом или медсестрой: возможно, вы неправильно прикладываете малыша.