– За те чувства, эмоции и душевные ощущения/переживания, который вы прожили от прочтения книги, просмотра фильма, слушания музыки.
После написания ваших списков, мы вновь намечтаем все то, что хотим осуществить в этой сфере в следующем году.
Возможно, вам хочется побывать на каком-то концерте любимой звезды, или посетить театр и балет. Возможно, у вас есть список запланированных к прочтению книг. Подумайте, что для вас важно в этой сфере жизни, что вы хотите привнести новое, и поблагодарите за это так, будто это уже есть. Запустите процесс творения и реализации ваших желаний через благодарность!
– Благодарю за вдохновение и желание действовать, которыми меня заряжают прочитанные полезные книги!
– Благодарю за наслаждение любимой музыкой и за ту радость, которую я ощущаю от прослушивания любимых мелодий!
– Благодарю за интересные фильмы, развивающие мой взгляд на мир!
– Благодарю за радостные походы в кинотеатры на премьеры кинофильмов дружной компанией!
– Благодарю за прочитанные мною 50 новых полезных книг в этом году!
– Благодарю за доступность книг, кинофильмов и музыки, что я могу смотреть, читать и слушать с помощью моего смартфона в любое удобное для меня время!
– Благодарю за легкие жизнерадостные фильмы, после которых остается хорошее послевкусие!
– Благодарю за мудрые мысли в диалогах любимых героев!
– Благодарю за радостные добрые мультфильмы, которые хорошо смотреть всей семьей!
– Благодарю за то, что все это наполняет мою жизнь улыбками, счастьем и хорошим отдыхом с близкими людьми!
Напишите то, что важно для вас, что бы вы хотели видеть в своей жизни в новом году, и наполните свои мечты энергией благодарности!
Волшебного вам потока энергии Благодарности!
День 6. Благодарности радостным воспоминаниям
Благодарю за то, что моя жизнь наполнена радостными воспоминаниями!
Подсознание запрограммировано концентрировать внимание на негативе – когда-то в прошлом этот навык помогал человеку выживать, как виду. В современном мире мы находимся в более безопасных условиях, но подсознание работает по тому же принципу. Поэтому, нам требуются сознательные усилия для того, чтобы направлять энергию своего внимания на радостные и позитивные события жизни.
Темой сегодняшнего задания станет как раз уделить время и внимание всему тому, что вас порадовало за прошедший год, и искренне поблагодарить за это.
Не столь важен размер события, сколько то, что это принесло вам радостные чувства и эмоции. Ведь в нашей жизни больше мелочей и лишь совсем немного глобальных жизненных событий. Умейте ценить приятные мелочи!
Ваши благодарности могут повторяться с благодарностями предыдущих дней – в этом нет ничего страшного. Лучше больше, чем меньше.
Опять же, здесь, как и в прошлом задании, благодарности могут быть разной направленности:
– Тому радостному, что произошло за год в вашей жизни – от самых маленьких до больших событий.
– За ту пользу, что вам это принесло или за то, как улучшилась ваша жизнь после этого.
– Тем людям, которые участвовали в этом радостном событии.
– Себе, за умение радоваться жизненным ситуациям и ценить это.