Увы, донести это до тебя мне так и не удалось. В итоге неоднократно наблюдала, как ты психуешь и уходишь к себе в комнату, а она остаётся одна в кухне, пытаясь сохранять душевное равновесие. Значит, мне нужно Шестым Шагом научить тебя Самообладанию!

Из-за своей вспыльчивости ты теряешь очень много. Чтобы понять, сколько, запиши на листочек всех людей, которые сейчас общались бы с тобой, не вспыли ты как-то раз; вспомни, сколько раз мог стать лучше и не стал просто потому, что тебе не хватило самообладания для соблюдения ежедневной дисциплины. Как быстро прекращаешь попытки, если у тебя не получается что-то или лечение не даёт эффекта… Вспомни и возьми себя в руки! Это твоя жизнь и при всех моих стараниях я не смогу её изменить к лучшему, если ты сам не поможешь мне!» – прочитал я и едва не вспыхнул.

Видя мою реакцию, врач усмехнулась:

– Надо же, как ты напрягся! Что такого она написала? Не ту ли самую правду, которой так жаждешь?

Мне стало неловко. Вдруг понял, как быстро начинаю себя защищать вне зависимости от того, правду обо мне говорят или нет. Когда рядом была ты, сохранять самообладание было проще, я заразился твоим спокойствием. Но без тебя начал вспыхивать снова…

Дарьяна Дмитриевна положила передо мной листок, ручку, забрала и залпом выпила виски из моего стакана и скомандовала:

– Пиши, что она сказала! Давай!

Я потерял тебя, потому что вспылил… Я перестал общаться с Кариной, потому что на разгорячённую голову наговорил гадостей о ней кому не надо… Мне пришлось сменить место работы, потому что я вспылил… Я боялся приходить на свою прошлую работу, потому что накричал на директора, который там был… Я потерял лучшего друга, потому что поверил слуху и в порыве злости наговорил о нём худого… И, наконец, твой супер-парень, Миша, которому я нахамил! Ха-ха! Конечно! Давай во всём опять обвинять меня, да!

С этой мыслью я отложил ручку и твёрдо сказал:

– Дальше писать не буду! Я не виноват, что срываюсь на подлых людей!

Психиатр начала читать следующий день в дневнике и рассмеялась. Дочитав запись до конца, она со смехом протянула дневник мне и сказала:

– Прочти это! Анжелла определённо хорошо тебя знает!

Я начал чтение и в гневе налился краской с первых же строк:

Конечно, после предыдущей моей записи ты начнёшь заниматься своим любимым делом: искать виноватых и правых! Сколько раз я ни пыталась научить тебя тому, что нет виноватых, но во всём есть ответственные, но мне это так и не удалось. Однако, это важный шаг и он будет Седьмым!

Увы, ты инфантилен и знаешь это. Отвечать за свои поступки и решения, понимать, к чему могут привести твои слова, как-то не в твоём стиле. В любой проблеме для тебя главное – найти виноватого и такого, чтоб это был не ты. Оправдать любой свой грязный поступок тем, что с тобой поступили хуже, не так ли? Представляю, как ты сейчас бесишься!

Но послушай: кто же тебя бесит? Я? Тем, что говорю правду? А она про кого? Верно… Про тебя. Значит, ты бесишься от самого себя.

В твоём мире ты всегда прав благодаря тому, что к тебе не в то время подошли, не так сказали, не тем тоном ответили, где-то промолчали – почему человек виноват перед тобой всегда найдёшь! И это непозволительная наглость для другого: не признать перед тобой своей вины!

Безусловно, ты извиняешься за свои проступки и сейчас скажешь, что можешь признать свою вину. Да, это так. Но она всегда настолько незначительна в сравнении с проступком другого человека, что тебя надо просто высечь, а его следует побить камнями. Однако, для счастья важно брать на себя ответственность, чтобы решать проблемы и учиться на своих ошибках, а не убегать от всего этого, как маленький.