Чтобы развить больше самосознания:

· Никогда не прекращайте узнавать себя;

· Отпустите внешнее давление и посмотрите внутрь себя;

· Станьте наблюдателем своих мыслей, чувств и действий, и

· Постарайтесь понять, кто вы и чего вы на самом деле хотите.

Действия

Ответьте на следующие вопросы:

· Если бы я стал более самосознательным, какая конкретная вещь оказала бы наибольшее положительное влияние на мою жизнь?

· Какую негативную эмоцию я испытываю чаще всего?

· Какое основное убеждение заставляет меня так себя чувствовать?

Вы когда-нибудь находили время, чтобы точно определить, что для вас значит успех?

Мы все хотим добиться успеха, но часто не можем определить, что для нас означает успех. Мы позволяем обществу решать, что нам следует ценить, и в результате можем потратить всю свою жизнь на погоню за неправильными целями.

Возможно, вы одержимы стремлением подняться по корпоративной лестнице. Возможно, вы хотите купить просторный дом в хорошем районе. Возможно, вы хотите не отставать от Пупкиных и вписаться в их число.

Хотя ни в одном из этих стремлений нет ничего плохого, они не обязательно гарантируют счастливую жизнь. Вы можете застрять в неудовлетворительной карьере, потому что выбрали работу, которая дает вам высокий социальный статус, или вы можете слишком стараться не отставать от Джонсов, в то время как вам лучше сменить район, чтобы быть рядом с единомышленниками.

Не существует единого определения успеха.

Только вы можете решить, каким должен быть успех. Однако для этого вы должны перестать искать одобрения других людей и быть достаточно честными с самим собой, чтобы принять мысль о том, что ваша текущая ситуация – это не то, чего вы хотите. Вы должны дать себе полное разрешение переосмыслить свою жизнь и следовать своим собственным путем. Это может повлечь за собой принятие трудных решений, таких как увольнение с работы, прекращение отношений или исключение людей из своей жизни.

Но помните: если вы не разъясните, что для вас значит успех, вы рискуете прожить свою жизнь в соответствии с чужим определением успеха. И это конкретное определение вряд ли принесет вам желаемое удовлетворение.

Суть в том, что вы несете ответственность за свой успех, и он начинается с решения, что именно для вас значит успех. Итак, если бы вы могли прожить свою жизнь так, как хотите, как бы она выглядела? Что бы ты делал? Рядом с кем бы ты был? Каким был бы ваш идеальный день?

Действия

Запишите пять необходимых вещей для успешной жизни. Затем, основываясь на этих обязательных требованиях, попытайтесь придумать свое собственное определение успеха и суммировать его в одном или двух предложениях.

Знайте, чего вы хотите. Ясность – это сила. А расплывчатые цели приводят к расплывчатым результатам.

– Робин Шарма, автор и мотивационный спикер.

Ваша энергия ограничена, и мир вокруг вас борется за ее кусочек. Если вы не знаете, чего хотите, вы рискуете потратить свою жизнь (и энергию), работая на того, кто знает, чего он или она хочет. Чтобы этого избежать, вы должны максимально эффективно использовать свою энергию, превратив ее в сверхсилу. Как? Через ясность и сосредоточенность.

Энергия обретает силу только тогда, когда она направлена на конкретную вещь. Например, направляя солнечные лучи, увеличительное стекло может разжечь пожар, поэтому ясность имеет решающее значение. Ясность позволяет сосредоточиться. Как только вы поймете, чего хотите, вы сможете направить всю свою энергию к определенной точке. Вместо того, чтобы распылять свою энергию, вы будете использовать ее эффективно. Эта лазерная фокусировка на конкретной цели приведет к выдающимся результатам в долгосрочной перспективе.