Итак, механизм травли следующий: манипулятор, иногда годами, принуждает вас к мелким действиям, которые вы выполняете по разным причинам, обычно вы убеждаете себя, что не хотите портить отношений. Полученная халява развивает у него комплекс величия над вами и он вас перестает уважать как личность. Иногда манипулятор может вас уважать за какие-то успехи, например, профессиональные. Но как личность он вас не воспринимает, по крайней мере на собственном уровне, так близком к господу богу.

Когда я получила приглашение от крупного книжного дома, чтобы продавать там свою книгу, я на радостях позвонила подруге и поделилась радостью. В ответ она фыркнула: «Ты только о своей книге думаешь!». А о чем мне думать в такой момент – о проблемах размножения популяции южно-американских пингвинов?

С манипуляторами делиться позитивными эмоциями бесполезно: им от вас нужен только негатив. Всплеск огорчения, гневная тирада, многочасовые споры с пеной у рта на тему доказательства вечной верблюжьей аксиомы…

Так как манипулятор вас не уважает, то все ваши попытки объяснить ему неправильность его поведения по отношению к вам просто игнорируются и это происходит абсолютно бессознательно и искренне. Не думайте, что ваши друзья, которые вами манипулируют – дьяволы во плоти. Например, мой муж очень быстро привык, что я решаю все вопросы по дому и однажды совершенно искренне попросил меня поменять спущенное колесо. Просто, если вы всегда отвечали «да» на все просьбы, с какой кстати вы сейчас откажете? Это действует во всех проявлениях халявы. Кстати, с тех пор я ввела в наши отношения радикальные изменения и мой супруг – идеальный хозяин дома. Все зависит только от вас – или вы портите других своей податливостью и жалостью или вы их воспитываете, чтобы затем наслаждаться партнерскими и гармоничными отношениями.

К примеру, как только люди начинают получать пособия, первые месяцы они могут быть даже благодарны государству, но через годик они уже начинают их требовать. И как только вы пытаетесь скинуть это ярмо, в которое вы сами себя загнали, манипуляторы встают на дыбы и «включают ответку».

В этот момент многие жертвы или «прогибаются» (и тогда это заканчивается полным разрушением личности, так как манипуляторы теряют ВСЕ остатки уважения к жертве) или начинается война, которая всегда заканчивается разрывом отношений между манипуляторами и жертвой. Это важный момент и вы должны понять: ни в одном сценарии нет такой возможности восстановления отношений между вами на прежнем уровне и с этим надо просто смириться. В своей новой книге «Жизнь без стресса» я объясняю этот феномен как принятие (или непринятие) нового статуса.

Войну можно вести опять же по двум сценариям. Если травля ограничивается тявканьем со стороны манипуляторов, запомните одно простое правило: «Сущность войны – это когда каждая сторона в споре хочет иметь последнее слово» (классик английской литературы Яна Уайт). Другой классик английский литературы сказал нечто похожее: «Если вы хотите, чтобы в споре за вами осталось последнее слово, скажите противнику: «Вы правы». Эти слова принадлежат Уинстону Черчиллю. Кстати, рекомендую почитать его афоризмы всем, вслух, голосом Левитана. Особенно тем, кто живет в Великобритании.

Если травля ограничивается только претензиями, смиритесь с разрывом отношений и просто дайте другой стороне сказать последнее слово. Они тявкнут и успокоятся. Но, если манипуляторы настроены серьезно и хотят вас сломать, приготовьтесь к подвигу и законы надмотивации вам будут в помощь.

Вполне вероятно, манипуляторы сделают следующие вещи: