Сюда же – загрязнение окружающей среды: когда мы оставляем за собой на природе кучи мусора, не тушим окурки, топчем газоны, как ногами, так и колёсами.

Нарушение правил дорожного движения – как в роли водителя, так и в роли пассажира. Пренебрежение ремнями безопасности, переход дороги в неположенном месте, превышение скорости, движение на красный свет, пересечение двойной сплошной, развороты в запрещённых местах.

Мы часто болеем сами и наблюдаем большое количество нездоровых в ближайшем окружении. У нас слабый иммунитет. Эпидемии и вирусы не проходят мимо. Люди в нашем окружении часто болеют, умирают, попадают в аварии, с ними случаются несчастья. Мы проживаем в опасных местах и выглядим старше, чем есть. Нам не хватает сил. Пища не приносит удовольствия, трудно есть. Лекарства, прописанные докторами, не помогают. Рекомендации врачей, как и диагнозы, – неправильные.

Среди сотрудников много производственных травм, болезней и пропусков. Наши проекты срываются из-за болезней.

Нашу фирму обвиняют в нарушении законов охраны окружающей среды. Много планов, но сил и энергии не хватает для реализации. Проекты и сроки срываются из-за болезни сотрудников.

• Помогать другому человеку выйти из состояния гнева, обиды, страдания. Важно заботиться о своём физическом и ментальном здоровье, медитировать. Соблюдать режим сна.

• Питаться здоровой пищей, угощать других здоровой пищей, дарить фрукты, овощи, соки, масла, натуральную косметику.

• Принимать массажи, дарить и делать массажи другим.

• Отказаться от мяса и рыбы, споров в реальной жизни и в интернете. Выявить и устранить причины, наносящие вред здоровью сотрудников. Заботиться, чтобы сотрудники и коллеги уходили с работы вовремя, имели возможность обедать, делать перерывы, чтобы у каждого был отпуск и выходные.

Мы сознательно выбираем вегетарианство, мягко прививая такой же образ жизни двум дочерям. И даже специально подбирали им детский сад, в котором им могли бы обеспечить питание без мяса. Это было непросто, ведь нам пришлось отказаться от хорошего заведения, находящегося в пешей доступности от дома, но в котором повара не могли пойти нам навстречу.

Люди выбирают вегетарианство по разным причинам. Можно говорить о том, что карма растёт и, уничтожая животных, мы порождаем войны. Но даже если вам кажется это всё далеким и абстрактным, то посмотрите в свою тарелку и подумайте, что было бы, если бы из вас сейчас вырвали кусок тела, равный тому куску мяса, который в ней лежит, с мышцами, костями и кровью. Он дымится, на нём аппетитная корочка и душистые приправы, но всё же это ваш кусок тела! Небольшой такой кусочек, граммов на сто – сто пятьдесят, вы ведь не очень «мясной» человек, а хороший стейк и на все триста потянет.

И важно понять, что тот, кто ест мясо, постоянно вырывает из себя куски жизни. Как это проявляется? Употребляя мясо, мы лишаем себя сил, теряем здоровье, в итоге – теряем жизнь. И медики, конечно, могут рассказать, что оно содержит какие-то там ценные для человеческого организма белок и железо, но для нас это не аргумент, чтобы его есть. Тем более в наших супермаркетах сейчас такое изобилие всего, что мы можем заменить его довольно легко.

Кстати, недавно Марина, вегетарианка с восьмилетним стажем, сдала все анализы на микроэлементы. Тест показал: в её организме всё в балансе, в том числе достаточно того самого белка. А её биологический возраст – 24 года в её 35 на момент написания книги.

Когда-то давно в порядке вещей было зажарить оппонента из конкурирующей команды и съесть его. Сегодня мы с ужасом думаем о таком явлении, как каннибализм. А теперь представьте, что лет так… через тысячу потомки будут изучать нашу жизнь и быт, чем мы занимались, как питались… И, возможно, с таким же ужасом будут читать в учебниках о том, что мы убивали животных и ели их мясо.