Жанр Спорт (страница 86)

Основой книги стало редчайшее издание 1938 года, автором которого был выдающийся подвижник, высокообразованный представитель высших аристократических кругов Японии, потомок одного из старейших княжеских семейств, талантливый мастер и одаренный наставник японского меча, чья семья более двух столетий сохраняла и развивала школу Мусо Дзикидэн Эйсин Рю Иайдзюцу в принадлежащем им княжестве Тоса, – Ямаути Тоётаке.

В личности этого человека, прожившего немногим более сорока лет, вместилось очень многое: возможность получить великолепное образование, активная социально-гуманистическая миссия в японском обществе, глубокое погружение в изучение и сохранение фамильной школы воинских искусств, подготовка плеяды великолепных мастеров и наставников для обучения новых поколений учеников, активная помощь множеству других японских подвижников и специалистов старых школ воинских искусств в продвижении социально-гуманистических идей и сохранении культурного наследия предков.

Написанная и изданная Ямаути Тоётаке в соавторстве с Танидой Сайичи в сложных условиях 1930-х годов книга под названием «Иллюстрированное пояснение к иай» легла в основу систематизации и развития древнего клинкового искусства Японии.

Помимо указанного труда в настоящее издание вошло множество интересных документов разных эпох, интервью и древние тексты из личных архивов выдающихся наставников Японии, беседы и встречи автора с уникальными носителями древних традиций в современной Японии.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Суперсерия 1972 года – одно из величайших событий в истории мирового хоккея. Первая встреча североамериканских профессионалов и советских любителей стала чем-то гораздо большим, чем просто серия статусных международных матчей. Ее можно назвать настоящей ледовой битвой, сражением двух могущественных сверхдержав, ярчайшим противостоянием характеров, менталитетов и устоявшихся стереотипов. Это было соперничество капитализма и социализма, перенесенное в спортивную плоскость. Суперсерия 1972 года не просто открыла для советских людей окно в Северную Америку, но и показала всему миру, что Советский Союз – это не только танки и ракеты. После этой серии из восьми матчей границы, разделявшие хоккеистов-профессионалов и хоккеистов-любителей, были стерты. Звезды хоккея, такие как знаменитый вратарь Владислав Третьяк, бомбардиры сборной Александр Якушев и Борис Михайлов, а также их канадские соперники – Фил Эспозито и Кен Драйден вспоминают самые острые и захватывающие моменты их эпохального противостояния.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

“История о женской дружбе встречает фитнес-блог” – так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на пилатес – в надежде убрать боль в спине после офисной работы. Как эти занятия изменят их жизнь, что они получат в результате, кроме легкости движений, вы узнаете из этой книги. А также познакомитесь с основными принципами тренировки по системе пилатес и попробуете выполнить простые эффективные упражнения.

Эта книга не учебное пособие, и не методические рекомендации. Она просто является плодом моих ощущений и эмоций, ошибок и находок, приобретенного практического опыта, раздумий и выводов, сомнений и без сомнения той радости, которые дарят прыжки с парашютом, погружения в морскую пучину… Радость общения с интересными людьми, с природой, любовью к небу и морю, этим бескрайним океанам нашей любви и надежды! И еще, для меня – это продолжающийся эксперимент над возрастом. Эксперимент, показывающий, что возраст 60+, это далеко не конец и что жизнь продолжается…

В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, некоторые физиологические изменения в организме при плавании и его оздоровительное значение, физический и психологический комфорт при обучении плаванию детей младшего школьного возраста в малых бассейнах, виды и стили плавания, спасательные меры в процессе плавания, модифицированная методика освоения наиболее важных навыков техники плавания , совершенствование техники плавания юных спортсменов на этапе начальной подготовки, травматизм в плавании, общий обзор травм различных физиологических систем организма. Работа построена на исследованиях отечественных специалистов по данной теме.

В книге знаменитого мастера выездки подробно рассказывается обо всех основных аспектах работы с лошадью, даются ценные рекомендации, помогающие разрешить неизбежные трудности. Воздействие на лошадь, обучение аллюрам любой сложности, навыки езды в различных ситуациях, борьба с вредными привычками животного, – о чем только не поведал опытнейший Джеймс Филлис в своем руководстве.

Не теряющие актуальности знания легендарного наездника, изложенные максимально доступным для современного читателя образом, дополнены комментариями современного специалиста-конника, поясняющего каждую главу с точки зрения сегодняшних достижений коневодства и конного спорта.

«Основы выездки и езды» – настольная книга для всех, кто хочет крепко сидеть в седле!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Спортивные состязания пришли к нам из далёкой древности. Уже много тысяч лет назад, во времена каменного века, наши предки соревновались между собой в меткости, скорости, силе и выносливости. Многие наскальные рисунки, которым уже около 30000 лет, рассказывают, как это происходило тогда. Конечно, пока это были не те виды спорта, к которым мы привыкли сегодня, но начало развитию спорта было положено.

Шли времена, и люди придумывали новые, порой очень странные на наш современный взгляд спортивные развлечения, такие как сбивание белок с деревьев, перетягивание угрей, драки рыбаков на лодках и прыжки через спины быков… Дальше – больше, и вот уже в Древней Греции проходят первые Олимпийские игры, и с этого момента история спорта стремительно развивается. В небольшой книге, к сожалению, нельзя рассказать полную историю такого значимого для нашей цивилизации явления, но вы прочтёте интересную информацию о самых популярных видах спорта, выдающихся спортсменах, международных спортивных организациях и ещё много, много интересного.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в глубинах океана, и обрести навык «просто быть». В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Роналдо – олицетворение футбола 90-х годов. Его популярность не знала границ, а влияние на игру было огромным. Роналдомания охватила весь мир. Болельщики тянулись на стадионы, чтобы специально посмотреть на невероятного игрока, которого, казалось, еще не было в истории игры. Футбольный мир затаив дыхание, готовился лицезреть чудо на футбольном поле. Уже в 17 лет он сотворил 5 хет-триков, один покер и один пента-трик. Молодёжные клубы, клубная карьера, сборная Бразилии (все турниры со статистикой), личная жизнь, деятельность после завершения карьеры. Анализ карьеры, достижения, кубки, подробная статистика. Причины травм и лишнего веса. Ответ на вопрос: мог ли выступить лучше?

Система, опередившая свое время. Так до сих пор говорят о системе Мюллера. Миллионы людей из разных стран восстановили свое здоровье, обрели красоту, бодрость и уверенность в себе с помощью уникального комплекса оздоровительных упражнений Мюллера. Люди избавлялись от колитов, геморроя, ожирения, одышки, судорог, подагры, искривления позвоночника; излечивались различные заболевания горла, легких, кожи, печени, почек, пищеварительного тракта, проходила бессонница, исчезали хронические головные боли. При этом освоить систему Мюллера очень просто.

Мюллер писал: «Ко мне приходят сотни писем от мужчин и женщин в возрасте от 50 до 80 лет, утверждающих, что благодаря применению моей системы они почувствовали себя заново родившимися; они жалели лишь о том, что познакомились с этой системой уже после того, как успели состариться».

Мы сами повинны в наших болезнях. Однако в наших силах сделать и обратное – вернуть себе здоровье и красоту. Движение – вот в чем сосредоточена жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Георгий Черданцев – известный российский футбольный комментатор и телеведущий, автор книг и статей, обладатель многочисленных журналистских премий и наград. В 2019 году он был удостоен почетной грамоты Министерства спорта РФ «За заслуги в сфере физической культуры и спорта». Георгий Владимирович Черданцев комментировал и освещал матчи пяти чемпионатов мира по футболу.

История одного из самых ожидаемых и популярных международных соревнований насчитывает почти сто лет. Кажется, что немного, но и совсем не мало для одного вида спорта, который дарит бесконечный праздник миллионам болельщиков разных стран и континентов. Эта книга не только о событиях, которые окружали чемпионаты мира, но и о людях, ставших легендами футбола. Пеле и Марадона, Пушкаш и Фонтэн, Яшин и Нетто, Зидан и Бекхэм, а также многие другие звезды разных эпох – глазами автора. Вошли в это издание и удивительные, иногда забавные и курьезные, а порой трагические истории, рассказанные от первого лица героями советского футбола – Никитой Симоняном и Валерием Непомнящим, Анатолием Бышовцом и Владимиром Пономаревым. Интересные факты о подготовке сборной России и подробности о том, как удалось добиться значительного успеха на чемпионате-2018, расскажет тренер Станислав Черчесов.

Эта книга о героях, событиях и легендах чемпионатов мира по футболу, как машина времени, перенесет вас сквозь десятилетия, заставит сопереживать, удивляться, радоваться и грустить, а размещенные QR-коды убедят, что история на страницах этого издания оживает.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения по нормализации веса и приведения своего тела в спортивную форму.

В книге раскрывается путь по приведению своего организма в работоспособное состояние. Раскрыты проблемы лишнего веса и пути их решения. Большое внимание уделено написанию индивидуальных программ по спортивным тренировкам.

Изучив данную книгу, можно самостоятельно составить диету и организовать спортивные тренировки как дома, так и в фитнес клубах.

–

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Карьера Сергея Рыжикова разбивает стереотипы, а наполненные подробными примерами истории запускают читателя внутрь футбольной жизни, где тяжелые тренировки соседствуют с трудными решениями, ожидания сменяются разочарованием, а события в раздевалке порой столь же интересны, как и матчи. Вспоминая все свои клубные команды и сборную России, Рыжиков прямо и без полутонов отвечает на любимые вопросы болельщиков: «зачем» и «почему».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 7-го класса общеобразовательных учреждений.Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей, слушателям курсов повышения квалификации.

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах. Также она развенчала популярные мифы о питании, тренировках, необходимой одежде для спорта и многом другом. В книге собрано буквально все, что нужно знать для эффективных занятий спортом. Издание будет полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям, которые ищут мотивацию и вдохновение.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.