Жанр Личная эффективность (страница 57)
Сложно сделать важный шаг от специалиста к руководителю? Конечно! Работоспособность и экспертные знания уже не спасают, бывшие коллеги с завистью поглядывают в вашу сторону, а вышестоящее руководство в новой роли вас еще не знает и устраивает множество проверок на прочность.
Как достичь амбициозных целей? Как добиться авторитета у подчиненных и руководства? Как из соперничающих сотрудников создать мотивированную команду? Как стать успешным руководителем и сохранить баланс в других сферах жизни? Управление – отдельная профессия, которой также нужно учиться. Осваивать новые навыки, инструменты, подходы и стратегии. Расширять восприятие своей успешности. Сформировать собственный уникальный управленческий стиль.
Эта книга для тех, кто взял на себя новую роль руководителя и осваивает эту профессию. И для тех, кто назначил руководителя и не может уделить новичку много времени. Книга «Алгоритмы успешного управления» содержит набор инструментов, которые помогут с одной стороны решить значительный круг привычных управленческих задач, с другой – позволят сформировать управленческий стиль мышления.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
И даже то, что быть не может – однажды тоже может быть!Виктор СамцовУважаемый читатель, всё что описано в этой книге – реальные события! Здесь нет ничего выдуманного, как бы на первый взгляд может казаться, автор лично знаком с героями. Изменены имена и фамилии, места, в связи с большим обилием пикантных сцен. Подробность сцен необходимы чтобы увидеть картину полностью. В книге раскрыта суровая правда жизни, словно у классика. Поэтому читать книгу, возможно, будет тяжело, не смотря на мои старания писать стилем Дюма. Зато вы переживёте эмоции героев, окунётесь в переживания, и даже мысли персонажей будут понятны.
Олеся Грибок – известная актриса рилc, «Мать всех актеров» и первоисточник менеджмента киноактера в России. Основатель Школы менеджмента киноактера и сервиса по подбору актеров. В своем блоге @olesyagribok с аудиторией в 200 тыс. подписчиков Олеся раскрывает секреты успешной актерской карьеры, исследует современные типажи героев, делится важными советами о том, как начать сниматься в кино и верить в свои силы. Полезные видеоролики, выложенные на YouTube-канале Олеси Грибок, собирают более 100 млн. просмотров и 740 тыс. подписчиков.
«Продвижение киноактера. Как построить карьеру в кино и не сойти с ума» – это книга, в которой описан подробный алгоритм работы актера для получения желаемой роли: от создания портфолио до реализации стратегии продвижения. Вы узнаете о процессах старта актерской карьеры, о преодолении кризисов и о том, как актеру выйти на новый уровень. Автор описывает, как выстраивается работа с агентами, талент-менеджерами и кастинг-директорами. Книга Олеси Грибок полезна как новичкам, так и опытным актерам, которые испытывают трудности с поиском новых проектов.
«Продвижение киноактера. Как построить карьеру в кино и не сойти с ума» – единственное русскоязычное издание на тему продвижения актера в кино.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В 1906 году Алоис Альцгеймер впервые сообщил о болезни, которую в дальнейшем называли его именем. Позднее, болезнь Альцгеймера была провозглашена эпидемией, и мир признал, что сенильные изменения, которые появляются у бабушек и дедушек 70 лет и более, – это не просто обычная часть старения, а болезнь, поражающая нейроны. Такие пациенты не только забывают имена близких, но и перестают здраво рассуждать и принимать решения. У многих происходят заметные изменения характера, личностных качеств. Как предотвратить и предупредить эти изменения?
Эта книга прояснит и представит вашему вниманию простой и понятный план, позволяющий улучшить способность к запоминанию в реальном времени и оптимизировать здоровье мозга в будущем. Эта программа будет нескучной и простой для применения.
В книге подробно описаны первые семь дней ее применения. Этого времени достаточно, чтобы ощутить начальные положительные результаты. Издание также поможет разобраться в противоречиях и неоднозначных открытиях, связанных с заболеванием, даст объяснение научным основам наилучших способов защиты от нее и ответит на многие вопросы, связанные с болезнью Альцгеймера.
Приятным бонусом станут упражнения для тренировки памяти, физические и ментальные тесты, подборка игр, рацион питания для профилактики болезни Альцгеймера.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Успевать больше, делать быстрее, управлять своим временем? Да! О тайм-менеджменте написаны десятки объёмных трудов, на чтение которых можно убить больше времени, чем в итоге сэкономить. Поэтому в этой книге приведены только конкретные приёмы и практики эффективного управления временем.Никакой "воды", никаких пространных объяснений и скучных примеров!Время – самый невосполнимый ресурс человека, его всегда и всем не хватает.Мы это понимаем и очень ценим ваше время.Пусть после прочтения этой книги его у вас станет больше.
Мозг каждого из нас работает не в полную силу. Его скрытый потенциал невероятен. Но недостаточная развитость одной из когнитивных способностей: восприятия, анализа информации, внимания, памяти или речи – может помешать нашей продуктивности. Представьте, что вы могли бы овладеть навыком, о котором давно мечтали, и прокачать любую сферу жизни.
Нейробиолог и востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины Элизабет Рикер поможет вам в этом. Автор научит техникам нейрохакинга – совершенстования и проработки слабых мест мозга с помощью тренировок и упражнений. Вы сможете прокачать себя на все 200 %, получая при этом удовольствие. Используя авторские практики, тесты и множество интересных научных данных, вы начнете лучше понимать себя и грамотно совершенствоваться день за днем.
Эта книга про то, как самому управлять своей жизнью, выбирая свой путь каждый день. 33 жизненных принципа автора привели ее к жизни, о которой она даже и не мечтала. Нет, это не очередная сказка о волшебной таблетке и не рассказ о том, как запускать шарики в небо в надежде, что желание исполнится само. Это готовая стратегия по достижению целей, позволившая простой девушке из Сибири методично воплощать мечту за мечтой, кардинально изменив свой социальный уровень и образ жизни: родить четверых детей с диагнозом бесплодие, переехать на море, которое впервые увидела только в 30 лет, построить свой успешный бизнес в новом городе с нуля и при этом научиться «замечать» жизнь в мелочах. Эти принципы также успешно применяют и ее ученики. Вам останется только брать и делать. И тогда перемены не заставят себя долго ждать.
Книга написана как дружеская беседа. Наполнена простыми практиками и живыми примерами для тех, кто на пути к обретению внутреннего спокойствия. Практическое пособие для создания мира в душе. Это база, фундамент, с которым можно легко идти по жизни, чувствуя счастье и уверенность в каждом дне. Делая небольшие шаги, иногда в чем-то себя ограничивая, в ответ мы получаем в разы больше, лучше, чище и "вкуснее". И это легко.
В каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден, чтобы жить в согласии со своей подлинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на внутреннюю силу и привносить желаемые изменения в свою жизнь. Однако негативные события искажают идентичность, снижают ожидания от мира и приводят к тому, что человек не реализует свой потенциал. Ситуацию можно изменить, если научиться действовать с позиции своего «Взрослого Я».
Объединяя два известных и популярных подхода – транзактный анализ, созданный Эриком Берном, и гештальттерапию, разработанную Фрицем Перлзом, – авторы рассказывают, как применить транзакционную триаду «Родитель-Взрослый-Ребенок» к реальной жизни, делая акцент на том, как стать Взрослым, или, как называют его авторы, Победителем.
В книге вы найдете упражнения, чек-листы, гештальт-эксперименты, которые помогут: изменить жизненный сценарий и ограничивающие родительские установки; поддержать творческое начало, чувственность и любознательность внутреннего Ребенка; занять взрослую позицию по отношению к своей жизни, осознать и использовать ресурсы и возможности, которые у вас есть.
Для кого книга
Для тех, кто хочет строить свою жизнь, опираясь на свои реальные, а не навязанные ценности.
Для тех, кто хочет перестать автоматически реагировать и действовать так, как делали его родители.
Для тех, кто хочет более полно реализовывать свой потенциал в карьере, отношениях и творчестве.
В этой книге раскрываются секреты создания эффективных промптов, которые превращают языковые модели в мощных помощников. Вы узнаете, как формулировать запросы, использовать различные техники и анализировать результаты для достижения максимальной пользы от взаимодействия с ИИ.Книга предлагает не только практическое руководство, но и сравнительный анализ 8 ведущих языковых моделей, включая GPT-4, Claude, GigaChat, YandexGPT 3, Grok 2, Gemini Advanced, LLaMA 3.1 405B и Mistral Large 2. Это позволит вам оценить их возможности и выбрать наиболее подходящую для ваших задач. Ключевые моменты: Секретные техники создания инструкций (промптов):Сравнение 8 лидеров рынка LLM: Оцените возможности проприетарных (GPT-4, Claude, GigaChat, YandexGPT 3, Grok 2, Gemini Advanced) и open-source (LLaMA 3.1 405B, Mistral Large 2) моделей, чтобы сделать осознанный выбор.Эта книга – ваш ключ к раскрытию потенциала языковых моделей и достижению новых высот в работе, учебе и других сферах жизни.
Часто ли вы сталкиваетесь с проблемой, когда люди не понимают вашу мысль или не осознают ее важность? Может, вы думаете над концепцией стартапа или хотите проявить себя на работе свежей идеей? Эта книга о том, как лучше изучать мир и понимать людей. С одной стороны, я разбираю философию мира, а с другой – рассказываю про инструменты, как “видеть полную картину”, обрести комплексный опыт и перейти на уровень профессионала. Эти знания помогут в науке, бизнесе и отношениях. Вы сможете глубже понимать природные закономерности, создавать новые идеи и инноваций, а также менять свою жизнь к лучшему.
Никому, в общем, не нравится нетворкинг, а сам процесс знакомства с новыми людьми сродни удалению больных зубов.
Как ваши дела? А сколько у вас братьев и сестер? У вас есть машина? Вы давно здесь живете? А в каком университете вы учились?.. УЖАС!
Давайте превратим смол-ток в полноценную беседу, помогающую наладить контакт и углубить дружеские отношения.
СМОЛ-ТОК – название говорит само за себя. Как быстро выйти из статуса чужака на уровень глубинных связей, избежав традиционной неловкости и обсуждения бесполезных тем. Очень конкретные рекомендации и советы из этой книги помогут вовлекать людей в открытое общение. Вы узнаете, что и когда сказать, чтобы нравиться окружающим, налаживать контакты и создавать о себе незабываемое впечатление.
НИ ЗА ЧТО И НИКОГДА: формат интервьюирования, неловкое молчание или борьба за внимание.
Вы узнаете:
– как взаимодействовать на правильной разговорной энергетике;
– как сделать взаимодействие «вкусным» – добавим в общение соли, кислоты, жира и жара;
– зачем и когда упоминать о своих недостатках и почему они играют роль наживки в разговоре;
– что такое «медиум-ток» и как перейти прямо к нему;
– как перебивать с пользой для себя;
– руководящие принципы искусства задавать удивительные вопросы и рассказывать истории.
Станьте магнетической личностью и приобретайте друзей в любой ситуации.
Обычная беседа может стать первым шагом к новой дружбе, карьере мечты, романтическим отношениям и полному счастью. Умение налаживать контакт с кем угодно – настоящая суперсила, которую мало кто ценит по достоинству. Люди потянутся к вам, сами не зная почему, и им никогда не будет скучно в вашем обществе. Освойте тактики ведения разговора, и у вас всегда найдется тема для общения.
Страницы книги погрузят тебя в мир государственной службы, немного приоткроют завесу и покажут, что из себя представляет современный чиновник. Эту загадочную для многих сферу я покажу через призму собственного опыта. Я и не претендую на истину в последней инстанции. Историями в этой книге я лишь хочу рассказать о том, какой опыт я вынес из своей работы на государственной службе.Книга призвана раскрыть для непосвящённых людей внутренний мир государственной службы, сформировать для молодого поколения правильный образ чиновника, найти ответы на трудные вопросы для тех, чья карьера развивается не так, как ему хотелось бы. В этой книге я опирался на свой опыт работы в Минфине России, стараясь показать не какие-то тонкости взаимодействия в министерстве, а системные и универсальные принципы работы, выведенные мной на разных этапах карьеры и ставшие неотъемлемой частью жизни.
"Раскройте свой потенциал: освоение продуктивности, мотивации и личностного роста"– это ваш комплексный план преобразования Вашей жизни. Опираясь на многолетний опыт, автор делится практическими советами, проверенными методами и вдохновляющими историями, которые помогут вам достичь своих целей и достичь новых высот как в личной, так и в профессиональной жизни.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
– Ставить и достигать значимых целей.
– Развивать самосознание и повышать свою самооценку.
– Мастер продуктивности и тайм-менеджмента.
– Создать сбалансированную и полноценную жизнь.
– Преодолеть страх и неудачу.
– Развивать мышление роста и поддерживать мотивацию.
Эта книга, наполненная практическими упражнениями, контрольными списками и шаблонами, – это не просто чтение – это инструмент для действий. Начните свой путь к успеху сегодня и узнайте, насколько силен ваш потенциал. Книга также доступна на английском языке на зарубежных сайтах.
Руководство по достижению целей и исполнению желаний от бизнес-ангела Индии.
Анкур Варику:
– автор бестселлера «Эпическая сила»;
– один из главных контент-мейкеров Индии, с аудиторией более 7 миллионов;
– бывший генеральный директор компании Nearbuy;
– соучредитель компании Accentium Web.
Что отличает эту книгу по самопомощи от других? Акцент на действиях. Это большая шпаргалка к жизни. Автор предлагает стратегии преодоления препятствий и призывает взять ответственность за свой успех на себя.
«Когда ученик готов, учитель появится» – говорил Лао-цзы.
И вот он, ваш учитель, благодаря которому вы поймете:
– почему важно говорить «словами через рот»;
– что общего между футболкой неправильного размера и поступлением в вуз;
– насколько доверие важнее любых других качеств.
«Эпическая сила» заставила вас задуматься.
«Неэпическая сила» заставит вас действовать.