Для поддержания здоровья в пище должно быть достаточно витаминов А и Е, много продуктов, содержащих йод. Необходимо следить за количеством выпитой воды – пить много не рекомендуется. А основная профилактика для Тельца – не переедать, беречь носоглотку и закалять ее. Также следует внимательно следить за своим рационом и соблюдать диету.

Главная задача Тельца в деле поддержания своего здоровья – найти удовольствие в ежедневной деятельности и рабочем окружении. Тельцам необходимо помнить, что сильное снисхождение к собственным слабостям и порокам может вызвать истощение внутренних резервов организма, так как в нем нарушится равновесие, крайне необходимое для благополучия и здоровья. А стремление побаловать себя вкусными десертами, в избытке содержащими жиры и сахар, может нанести непоправимый урон поджелудочной железе, в результате чего в организме начнет циркулировать избыточный инсулин. Все это приводит к тому, что появляются головные боли, которые могут даже довести до обморочного состояния. Правда, лишняя порция сладкого или стакан вина могут на время снять обострение, однако тогда включается механизм порочного круга, что в конце концов приведет к нежелательным последствиям.

Занятия, которые будут способствовать укреплению здоровья, связаны с развитием (и активным использованием) голоса, вокальных данных и вообще напряжения голосовых связок. Здесь можно порекомендовать лекционные выступления, преподавательскую деятельность, особенно с подрастающим поколением, а также работу в социальной сфере, политическую деятельность. Привнесение красоты и удовольствия в жизнь других людей даст вам чувство огромного удовлетворения и поможет решить многие личные проблемы. А главное – сохранить здоровье.

В качестве диеты хотелось бы порекомендовать избегать питья солодовой природы – пива и тому подобного. Спиртные же напитки как стимуляторы могут быть полезны в небольших количествах для улучшения сердечной деятельности. Они могут быть использованы в качестве лечебного средства. Стоит отказаться от крахмалистой пищи. Хорошим профилактическим средством для вас является питье из лимона.

Виды спорта для ТЕЛЬЦА: бег трусцой или быстрая ходьба, теннис, плавание, парусный спорт и виндсерфинг, велогонки и велокроссы, лыжные кроссы, горный туризм и скалолазание, аэробика.

Задача Тельцов на 2010 год – упорядочить свой ум и психику, научиться во всех делах полагаться как на логику, так и на интуицию. Необходимо стремиться к равновесию веры в чудо и уверенности в себе, бороться с сомнениями, заставлять работать не только мозг, но и мышцы, тело. События этого года будут постоянно ставить вас перед необходимостью отвечать за каждое слово, поэтому постарайтесь как можно меньше прибегать к пустословию. Прошло время накопления информации, пришел срок передавать эти знания окружающим.

Для того чтобы в жизни стало меньше препятствий, необходимо преодолеть страх быть непонятым. Важно передать огонь вашего энтузиазма людям. Жизнь поставит перед вами вопрос о необходимости заняться расширением мировоззрения. Удачными будут дела, связанные с заграницей, а также дальние поездки, путешествия. Внимательнее наблюдайте за предложениями судьбы, так как может появиться хороший шанс подняться на качественно новую социальную ступень – защитить диссертацию, получить еще одно высшее образование, написать серию работ. Велика вероятность, что у многих Тельцов появится возможность работы с близкими родственниками, налаживания семейного бизнеса. В этом случае необходимо играть ведущую роль, а не занимать должность простого исполнителя. Из негативных тенденций можно назвать такие, как обман, предательство, а также различные неприятности, связанные с автотранспортом.