Требуется: 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ст. л. сока сельдерея.

Приготовление. Соки смешать.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 1 раз в день утром перед завтраком.

Далее необходимо более подробно остановиться еще на одной существенной проблеме, которая угрожает людям с I группой крови, – это ее замедленная свертываемость. Подобную особенность нельзя упускать из внимания в том случае, если вам предстоит пусть самое простое хирургическое вмешательство, даже если это будет элементарное удаление зуба. Перед операцией лучше включить в свое питание побольше продуктов, которые содержат в себе витамины группы К, потому что они помогают повысить свертываемость крови. К ним относятся: капуста, шпинат, листовой салат и любая другая зелень. Кроме того, при любых ранах, порезах и царапинах, сопровождающихся кровотечением, а также после проведения операции можно принимать сок календулы лекарственной, которую в народе еще называют ноготками. Его можно приготовить самим, и если обработать им рану и оставить примочку с соком на некоторое время, не смывая, то ее поражение эпителируется гораздо быстрее.

При склонности к кровоизлияниям следует заняться укреплением сосудов при помощи контрастного душа, массажа и регулярных посильных занятий физкультурой. Имея изначально разжиженную кровь, но в то же время здоровые сосуды, инсульта можно не опасаться.

Помимо всего прочего, необходимо следить за тем, чтобы артериальное давление постоянно находилось в норме.

Заболевание, которое протекает с повышением максимального и минимального артериального давления, называется гипертонической болезнью. Возникает оно, когда нарушается регуляция тонуса сосудов, т. е. мышечный слой оболочки сосуда напрягается, просвет сужается, сопротивление току крови увеличивается, следовательно, в результате повышается давление.

Начинается эта болезнь чаще всего в результате перенапряжения нервно-психической деятельности мозга. Протекает она с хронически меняющими их периодическими улучшениями и ухудшениями.

Различают 3 стадии гипертонической болезни: начальную, постоянную и склеротическую.

Начальная стадия характеризуется тем, что под влиянием нервного перенапряжения происходят кратковременные спазмы мелких артерий, при этом повышается артериального давление. Можно выделить следующие основные признаки заболевания: головокружение, головные боли, шум в ушах, усиленное сердцебиение, раздражительность, бессонницу. Но даже при непродолжительном отдыхе давление нормализуется само собой, без применения каких-либо лекарственных препаратов.

Постоянная стадия отличается от предыдущей тем, что артериальное давление повышается на длительное время, а снижается оно только после применения специальных препаратов. Основные симптомы: головные боли, особенно в затылочной области, одышка, учащенное сердцебиение, напряженный пульс, снижение зрения.

Когда заболевание переходит в склеротическую стадию, поражаются сердце, головной мозг, почки. Артериальное давление фиксируется постоянно на высоких цифрах, возникают частые приступы стенокардии (т. е. сильные боли в области сердца и за грудиной). Результатом могут быть различные осложнения, такие как инфаркт миокарда, кровоизлияние в мозг, гипертонический криз.

Об инфаркте миокарда уже говорилось выше, в предыдущей главе, а на гипертоническом кризе остановимся здесь поподробнее. Начинается он внезапно при физическом и психическом перенапряжении, при изменении погоды. Характеризуется значительным повышением артериального давления. При этом появляются головная боль, головокружение, боли в области сердца или за грудиной, тошнота, рвота, ухудшение зрения.