Важно понимать, что это утверждение справедливо именно для единоборств. Безусловно, существуют правила и тенденции общие для различных направлений спорта. Но также существуют нюансы, соблюдение которых приводит к успеху. И для каждого вида спорта эти нюансы разные. Для гимнастики, фигурного катания или других видов спорта действуют свои законы и возрастные рамки.

Когда я занимался в детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва, там были ребята, начавшие свой спортивный путь в семь лет, и те, кто пришел в зал только в 12. Опытный тренер давал одинаковую нагрузку всем, понимая, что организм подростка в этом возрасте готов к серьезным физическим нагрузкам. Более того, тренировки воспринимались детьми как увлекательная игра. Они соревновались, прыгали, бегали, стремились быть первыми. Такой формат был не только полезен, но и приносил удовольствие детям. На этом этапе важно было поощрение от тренера: похвала за старания укрепляла уверенность ребят и побуждала их к дальнейшим усилиям.

Прошел год тренировок, и обе группы – новички и те, кто занимался уже несколько лет, – готовились к соревнованиям. Один зал, один тренер, один возраст и одна система тренировок. Разница заключалась лишь в том, что половина группы имеет больше опыта выступлений на соревнованиях, а для другой половины занятия длились всего год.

Казалось бы, опытные спортсмены должны были уверенно победить. Однако результат оказался неожиданным: новички, занимающиеся всего год, в общекомандном зачете обошли своих более опытных товарищей.

Вероятно, одного примера из моего личного опыта может быть недостаточно, чтобы убедить вас. Поэтому давайте обратимся к мировой истории спорта, которая богата вдохновляющими примерами преодоления трудностей и достижения великих целей. Одна из таких историй о застенчивом мальчике, который рос в Бруклине, в одном из самых неблагополучных районов Нью-Йорка. Он был полным, носил очки и регулярно подвергался издевательствам со стороны сверстников и даже старшего брата. Условия его жизни были ужасными: ни воды, ни отопления, ни денег. Единственным утешением для мальчика стало разведение голубей. Однако однажды уличный хулиган убил его птицу на глазах ребенка. Это стало переломным моментом. Мальчик, который прежде не решался дать отпор, набросился на обидчика и победил его в драке.

В возрасте 12 лет парень был отправлен в спецшколу для несовершеннолетних преступников. К этому моменту он считался неисправимым и отличался огромной для своего возраста физической силой. В 12 он начал заниматься боксом, под руководством учителя физкультуры, бывшего профессионального боксёра Бобби Стюарта. Вскоре Стюарт понял, что его ученик перерос его, и познакомил парня с легендарным тренером и менеджером Касом Д’Амато. Уже в 15 лет начинающий спортсмен завоевал свой первый титул чемпиона Юношеских Олимпийских турниров. В 19 он дебютировал на профессиональном ринге, а в 21 стал самым молодым чемпионом мира в тяжелом весе.

Возможно, некоторые из вас уже поняли, что речь идет о легендарном боксере Майке Тайсоне. Его имя навсегда вошло в историю как одного из самых сильных боксеров, который не давал шанса своим соперникам и был беспощаден на ринге. Эта история не только о спортивных достижениях Тайсона, но и о том, насколько важен правильный возраст для начала занятий. Конечно, причина такого успеха не может заключаться в чем-то одном. Сыграли роль и сила воли, и опытный тренер, и психологические факторы. Об этом всем мы поговорим позже. Сейчас я хочу сконцентрировать внимание на возрасте: 12 лет – время полового созревания. То, что занятия боксом начались именно в этот период, оказало влияние на дальнейший успех. Случились бы эти события в жизни Майка раньше, он не смог бы в полном объеме усвоить материал, который преподавал ему Кас Д’Амато, его первый тренер. Организм ребенка с большой вероятностью не выдержал бы необходимых изнуряющих тренировок. При условии, что он начал заниматься профессиональным боксом позже, когда половое созревание уже прошло, сформировавшемуся юноше также было бы нелегко: момент активного роста уже пройден, да и психологически в более зрелом возрасте тяжелее поменять свои установки и из уличного хулигана стать профессиональным спортсменом.