Очевидно, что для этого родитель должен быть чутким к потребностям малыша и быть способным их удовлетворить. Тогда малыш научится ему доверять. Перечислим особенности родительского поведения, которые помогают сформировать надёжную привязанность (Wolff and van Ijzendoorn, 1997):

– Отзывчивость (адекватная и своевременная реакция на сигналы ребёнка). Например, вы достаточно быстро отзываетесь на плач малыша.

– Синхронность (степень слаженности взаимодействия родителя и ребёнка). Например, когда при общении с ребёнком вы поочерёдно то проявляете активность, то реагируете на действия друг друга.

– Взаимность (степень вовлечённости ребёнка и родителя в совместную деятельность). Например, вы часто указываете ребёнку на разные предметы, рассматриваете их вместе с ним и совместно играете в них (обычно дети начинают это понимать в возрасте около 8 месяцев).

– Регулирование или «контейнирование» (умение родителя регулировать возбуждение малыша). Например, вы знаете, как успокоить ребёнка.

– Позитивность (количество положительных эмоций, которые родитель демонстрирует малышу, и удовлетворение, которое оба получают от отношений). Например, вы часто улыбаетесь ребёнку, а он вам.

– Поддержка (чуткость родителя к потребностям малыша, его доступность и готовность помогать и поддерживать ребёнка). Например, вы замечаете, что малыш чего-то хочет (пытается дотянуться до игрушки и т. д.), и подбадриваете его или приходите на помощь.

Таким образом, для правильного эмоционального развития ребёнка важно, чтобы вы проводили с ним много времени в тесном контакте, были позитивно настроены и внимательны к его потребностям и реакциям. Например, во время игры старайтесь правильно реагировать на изменения в эмоциональном состоянии малыша. Чтобы привлечь его внимание, измените манеру речи – используйте более высокую интонацию и простые звуки (так называемый «родительский язык»). Или вы можете вплотную приблизиться к ребёнку, потереться с ним носами и т. д. Ведь прикасаясь к малышу, разговаривая с ним, вы повышаете его заинтересованность. Если ребёнок перевозбудился, вы можете немного отдалиться от него. Но если малыш начнёт проявлять тревогу, приблизьтесь к нему чуть медленнее. Попробуйте отразить, как зеркало, радостное выражение лица ребёнка, но по-своему. Например, если вы видите на его лице улыбку, приветливо скажите: «Ух ты, как мы улыбаемся!» Распознавая такие сигналы и отзеркаливая их, вы можете регулировать эмоции малыша. Этот приём известен как подстройка.

Важность подстройки была продемонстрирована в эксперименте Кона и Троника (1983). Мамы садились напротив своих трёхмесячных детей, общались и играли с ними, как обычно, но некоторое время спустя прекращали тактильный контакт, а их лица принимали равнодушное выражение. В результате настроение детей часто ухудшалось, они становились настороженными, начинали капризничать и демонстрировали меньше положительных эмоций. По словам Оатли и его коллег (2006), эксперимент показал, что «отсутствие интереса со стороны матери вызывает у младенца грусть и тревогу, а уровень его эмоционального благополучия снижается».