, оптимальная температура воздуха составляет около 19 ℃; сон будет прерывистым, если она поднимется выше 24 ℃ или опустится ниже 12 ℃.
ШАГИ К ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ
ТОМ БРЭДИ[26], квотербек НФЛ и победитель Супербоула
За час до того, как ляжете спать, отключите электронные устройства.
Купите полную версию книги и продолжайте чтение
Купить полную книгу