В конце каждой главы помещен раздел «Приводим жизнь в порядок», где дается сводная информация по теме, объясняется, где мы находимся и что будет дальше, а после каждого раздела – проверочный лист, который вы должны разметить галочками, если вы не уверены, с чего начать. В самом конце вы найдете планы для упорядочивания вашей жизни на выходные, на месяц или три месяца. Там же объясняется, как лучше всего составить кусочки головоломки вместе – для любого периода. Не стесняйтесь делать заметки, обводить предложения или портить страницы любым другим способом, который подходит вам, – лишь бы информация лучше усвоилась. Когда я читаю книги, мне нравится отмечать те места, к которым, по моему мнению, мне нужно будет вернуться при написании постов в блог, чтобы на них было легче сослаться. Если вы сочтете нужны отметить какую-то страницу закладкой, я буду польщена. Спасибо вам.
Право, пришло время приступить к исправлению собственной жизни…
Вы сами
Когда мы устали и подавлены грузом забот, то часто думаем, будто для достижения спокойствия нужно избавиться от всего, что у нас есть. Мы вытаскиваем из ящика пакет для мусора, ругаясь, если не можем найти край с перфорацией, и начинаем бросать туда все подряд в надежде, что таким образом немедленно перенесемся в страну абсолютного спокойствия и безмятежности (по моему мнению, она существует лишь на фото живописных пейзажей, что некоторые любят выкладывать в Инстаграме). Эх, иногда это действительно помогает, так что я не отвергаю этот метод. Но чтобы новые эффективные привычки и модели поведения прочно вошли в вашу жизнь и стали ее частью, важно для начала обратить внимание на засор в голове, прежде чем приступить к разгребанию физических завалов.
Забудьте о мешках для мусора: мы говорим о том, что нужно сделать до того, как вы возьмете их в руки, А когда дело наконец дойдет до реорганизации дома, нужно убедиться, что вы находитесь в подходящем для этого состоянии сознания.
Вместо того чтобы концентрироваться на материальном барахле, давайте обратим внимание на себя. Т. е. на вас. Вооружитесь инструментами, которые вам понадобятся для составления четкого и понятного расписания, при одном взгляде на которое у вас не будет возникать желание подышать в бумажный пакет. Откройте пачку запыленных конвертов со счетами и разберитесь со своими финансами, потому что пришло время вспомнить слово на букву «б». О, да – пришло время составить бюджет. Забота о себе может казаться вам маркетинговым ходом, но это важное умение, которое нам всем нужно развивать, – от позволения себе отдохнуть до устранения нежелательных факторов стресса под девизом «карате прогоняет чувство тревоги». На самом деле, пора привести в порядок все свои карты и заняться самосохранением. Ну, вы поняли…
Наведите порядок в своем ежедневнике
Дневник – это ваш персональный ассистент по жизни и ключ к точному знанию, что именно вам нужно делать, в какое время и где. Так что давайте убедимся, что у вас есть жесткая структура планирования и контроля времени, которая послужит основой для создания упорядоченной жизни.
Можете ли вы поверить, что было время, когда мы обходились без календаря? Я знаю. Конечно, в 90-х существовали электронные планировщики типа «Дорогой дневничок» и блокноты с замком «Друзья навеки». Но в жизни каждого выдавался период без четкого, составленного в письменном виде расписания на день, а даже если оно и было, то вы не всегда его придерживались. Скажу так: я не фанатка строгого соблюдения всех пунктов, но я уж точно предпочитаю планирование. Наличие расписания на день (хоть на бумаге, хоть в электронном виде) позволяет нам контролировать свой рабочий день, выкраивать из него несколько свободных часов и (в теории) никогда не пропускать встречу, свидание или чей-нибудь день рождения. Все мы знаем, каково это – чувствовать себя полным дураком, когда такое случается.