Но он не меняется и с каждым днем желание так же провести день увеличивалось вместе с чувством нереализованности, спустя несколько лет Боб окончательно смирился со своей судьбой и чувством упущенной жизни.

Второй пример – трудолюбивый парень Алекс несколько лет работал над своим проектом , он постоянно заставлял себя работать над ним, через столько лет упорной работы он наконец подходит к концу и создает проект который в итоге изменил жизни людей и его в том числе. Ему было тяжело, он получал маленькие дозы гормона счастья благодаря работе внутренней системы мотивации и поощрения, но спустя время, когда проект Алекса начал работать и менять жизни людей, что-то изменилось. Его чувство удовлетворенности достигло невероятного уровня, в сотни раз больше чем боб получал от просмотра любимой передачи или фильма. И это чувство будет с Алексом до тех пор, пока будет работать его проект.

Все человечество стремится к получению одинаковых гормонов, разница лишь в том каким способом вы их получаете. Если вы получаете гормоны удовольствия из вне (просмотром сериалов, скролинг соцсетей или любые вредные привычки) это наслаждение является непродолжительным и вызывает чувство неудовлетворенности, так как наши истинные желания не были исполнены, а были всего лишь приглушенны. Если же мы получаем чувства изнутри реализацией своих истинных желаний , мы становимся счастливее.

И всё же абсолютно все люди получают часть гормонов удовольствия из вне, внешние наркотики это не только пассивное существование но и запрещённые вещества, алкоголь, никотин, переедание или чрезмерная сексуальная активность. Чем чаще вы этим принебрегаете, тем ниже чувствительность дофаминовых рецепторов. Не секрет что многие ученые и деятели искусств которыми сейчас восхищается весь мир воздерживались от этих потребностей.

Полностью отказаться от этого нельзя да и не нужно, но каждый акт снижает мотивацию к реализации любых желаний.

Привычка просматривать социальные сети да и любое пассивное поведение приводит к ещё большему сжиганию дофамина, в следствии желание заниматься чем либо действительно необходимым полностью пропадает, появляется чувство опустошенности, раздражительности от неспособности добрать необходимое удовольствие.

Выпивающий, курящий, объедающийся сладостями человек, который днями на пролёт смотрит как проходит жизнь других людей жалкое зрелище, его ощущения от жизни это слабые вкусозаменители, при этом, ощущение пустоты постепенно нарастает, глубоко внутри такой человек понимает что такая жизнь это не то для чего он был рождён. Но если он попытается изменить свою жизнь, взяться за дело и идти к своей мечте, которая где-то в глубине подсознания, прежде не избавившись от пагубных привычек. У него ничего не получится, из-за дефицита дофамина ему не хватит энергии, он будет отвлекаться и уставать от каждого простейшего действия. В конце концов он смирится, его система поощрения окончательно ломается и он до конца жизни будет получать удовольствие от слабых вкусозаменителей.

Если не хочешь повторить его судьбу, ты обязан быть сильным, этот мир рушится от изобилия слабых людей, ты должен стремиться к высоким вкусам и не потокать сиеминутным слабостям которые в конечном итоге уничтожат тебя. Я вовсе не призываю тебя стать монахом и отказаться от всего этого, но ты должен понимать – чем больше внешних удовольствий будет в твоей жизни, тем меньше сил и голода у тебя будет к мечтам, которые принесут в твою жизнь в десятки раз больше счастья."

Сквозь строки этой истории, словно через волшебное зеркало, я углубился в мир дофамина – тот нейромедиатор, который, оказывается, так умело ткает нити нашей жизни. Ранее я о нем слышал, да, словно отдаленный эхо, но вот оказалось, что он управляет парадом наших эмоций, мыслей и желаний настолько тонко, что жизнь, словно кинолента, разом начала промелькнуть перед моими глазами.