То же в упоре сзади.

Пусть лягушки

Пусть квакушки

На опушке греют ушки.

3. Нырять и находить на дне бассейна предметы, доставать их.

Игровые упражнения

«Медуза»

Цель: учить свободно лежать на воде.

Содержание. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание и, наклонившись вперёд, свободно лечь на воду. Тело вначале немного погружается, затем всплывает. Лежать в воде без движений.

Игра «Невод»

Цель игры: помочь освоиться с сопротивлением воды.

Ход игры. Играющие «рыбы» располагаются в ограниченном пространстве. Двое рыбаков, взявшись за руки, по сигналу преподавателя бегут за «рыбкой», стараясь окружить её. Каждая пойманная «рыбка» включается в цепь рыбаков. Так постепенно составляется невод.

.

Задачи: учить согласовывать работу ног с дыханием, совершенствовать навыки скольжения на груди с различным исходным положением рук, совершенствовать навык выполнения дыхательных упражнений.

На суше.

Выполнение комплекса ОРУ.

В воде.

1. Дыхательное упражнение у бортика бассейна (10 – 15 раз)

В: 1 – вдох носом, надуть щёки;

2 – наклон туловища (лицо в воде);

3 – медленный выдох ртом;

4 – вернуться в и.п.

– Скольжение на груди с различным положением рук (2 – 3 раза):

а) руки вытянуты вперёд «лодочкой»;

б) одна рука вытянута вперёд, другая прижата к туловищу;

в) обе руки прижаты к туловищу;

г) руки вытянуты вперёд – разведены в стороны вперёд.

Игра «Забрось мяч в обруч»

Цель: учить принимать правильное положение тела при скольжении, развивать двигательную активность.

Ход игры. В руках у каждого ребёнка по мячу, у инструктора обруч. Ребёнок должен сначала забросить мяч в обруч, затем, приняв положение для скольжения, пронырнуть в опущенный в воду обруч и постараться доплыть до своего мяча. (При выполнении скольжения инструктор контролирует правильное положение головы).

Эстетическое воспитание как аспект оздоровления дошкольника

Большую часть времени ребенок проводит в детском саду, поэтому эстетическому развитию ребенка необходимо уделять достаточное количество времени. Мы в своей работе по эстетическому воспитанию выбрали театральную деятельность.

Театральная деятельность является источником развития чувств, глубоких переживаний и открытий ребенка, приобщает его к духовным ценностям. Как отмечал В. А. Сухомлинский, «Сказка – это активное эстетическое творчество, захватывающее все сферы духовной жизни ребенка, его ум, чувства, воображение, волю».

Цели:

1 Воспитание у детей умения правильно слышать задание, входить в театральный образ и в этом образе выполнять физические упражнения.

2 Развитие у детей любви к прекрасному, обогащение его духовного мира, его знаний о здоровом образе жизни. Основной девиз: «В здоровом теле – здоровый дух»

3 Приобщение детей к театральной деятельности. Вовлекать, заинтересовывать их в слушании сказок, вызывать у детей желание участвовать в театральной деятельности.

Эстетическая развивающая среда.

В каждой группе есть уголок ряженья. В старших и подготовительных группах уголок театральной деятельности. При организации театрального уголка необходимо учитывать: