Для развития ребенка необходимо, что бы его ежедневная двигательная активность составляла 5—8 часов. В режиме дня предусмотрены:

– ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика;

– контрастное воздушное закаливание;

– массаж;

– гимнастика после дневного сна;

– физкультурные занятия (три раза в неделю в младшем дошкольном возрасте и 4 раза в неделю в старшем дошкольном возрасте (одно обязательно на воздухе);

– физкультурные паузы;

– физкультминутки;

– физкультурный досуг (раз в месяц);

– подвижные и спортивные игры на прогулках.

Наряду с этим группы детей занимаются 3 раза в неделю ОФП:

– 1 раз спортивные упражнения;

– 2 раза спортивно-развивающая игра «Русские шашки».

Ежегодно в сентябре, январе и мае проводится диагностика физического развития дошкольников.

Результаты тестирования доводятся до сведения воспитателей и родителей, даются рекомендации по подбору игр и упражнений для развития двигательных качеств и навыков детей. Проводятся родительские собрания с просмотрами физкультурных занятий, развлечений.

Так как наш детский сад является детским садом для ослабленных и часто болеющих детей, необходимо и достаточно проводить только те мероприятия из общего алгоритма рекомендаций, которые абсолютно не вредны всем детям, соблюдая принцип «НЕ навреди!»

Общий алгоритм рекомендаций при любой исходной группе здоровья составляет:

– соблюдение режима дня;

– режим и качество питания;

– физическое воспитание;

– воспитательные воздействия.

При отсутствии отклонений в соответствии здоровья у детей все рекомендации должны соответствовать возрастным требованиям. Если у воспитанников группы отмечаются какие-либо отклонения в состоянии здоровья, речь может идти об особенностях режима, питания, физического воспитания, индивидуального подхода и т. п.

Индивидуально регулируем нагрузку, проводим корригирующую гимнастику, родителям предлагаем комплексы лечебной физкультуры с обязательной консультацией по методике их проведения. Физкультурные занятия организовываются с учетом функционального состояния и темпов физического развития (щадящие физические нагрузки) интенсивное закаливание противопоказано, обязательны дыхательные упражнения и дыхательная гимнастика, витаминотерапия.

Оздоровление детей в нашем ДОУ трактуется не как совокупность лечебно-профилактических мер, а как форма развития и осуществляется за счет преобладания циклических, прежде всего беговых упражнений, во всех видах двигательной активности детей.

Организация и методика проведения физкультурных занятий, гимнастики, активного отдыха планируются с учетом тяжести перенесенного заболевания.

Большая часть времени на занятиях и прогулках уделяется циклическим упражнениям в медленном, среднем и высоком (для здоровых детей) темпе.

Используются различные варианты проведения физкультурных занятий: занятия на спорткомплексах и тренажерах, занятия-тестирования.

Занятия-тренировки чаще всего проводятся в форме круговой тренировки (темп умеренный), а занятия-тестирования – в сюжетно-игровой форме, если обследуется качество выполнения основных видов движений, и в форме соревнования «День бегуна», «День прыгуна», и т.д., если проводится тестирование физических качеств.

Мы считаем, что наряду с гимнастикой и подвижными играми важным средством развития движений в дошкольном возрасте является такое спортивное развлечение, как ходьба на лыжах.

Обучающие задачи

1. Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела в быстром беге, требует умения ставить ноги параллельно и сохранять это положение при скольжении.

2. Способствует развитию пространственных ориентировок, развитию точных и ловких движений, повышает выносливость, силу.