Вопрос энергии на протяжении веков является частью нашей жизни. В древних культурах энергии издавна уделялось много внимания, хотя их терминологии отличались от нашей. Индийцы говорили о пране, чакрах и ауре. Китайцы – о каналах и меридианах энергии ци. И в каждой древней культуре были понятия энергетических тел и центров человека. Не удивительно, что человека всегда волновала тема энергии. В конце концов, энергия – это жизнь! Кроме того, она нейтральна, то есть ни хороша, ни плоха. Она зависит от намерения человека или объекта, который ее излучает. Например, телевидение, радио и Интернет – это каналы, которые могут усиливать или ослаблять нашу энергию в зависимости от распространяемой информации. Огонь, ветер, вода – это тоже энергия, которая может быть конструктивной или деструктивной, как и наша собственная.
Интересно отметить, что из семи энергетических чакр в центре нашего тела находится сердечный центр. Эта энергия заставляет биться наши сердца, делает нас живыми. С метафизической точки зрения, если мы хотим, чтобы наша энергия текла без препятствий снизу вверх и сверху вниз, эта зона должна быть открытой. Для этого важно любить себя истинной любовью, стремясь, чтобы наше тело и наша жизнь были в гармонии.
Находясь в физическом, эмоциональном или ментальном дисбалансе, человек теряет контроль. Представь, что ты находишься на быстро вращающейся платформе. Если ты стоишь в ее центре, все в порядке, но если ты выйдешь из центра, все пойдет кувырком. Правильное поведение в каждой сфере твоей жизни гарантирует свободное течение энергии в твоем теле, делает твою жизнь сбалансированной, что сохраняет молодость. Выход из центра сразу же вызывает блокировку энергии, что является главной причиной преждевременного старения.
Первая причина возникновения блокировок энергии – нехватка любви к себе.
Поскольку все мои книги говорят о любви к себе и к другим, эта книга поможет тебе сохранить равновесие в жизни и становиться старше, не теряя ощущения счастья и радости. Но главное, она поможет тебе прожить ближайшие годы не в стрессе, а в радости. Настоятельно рекомендую тебе прочесть мою первую книгу «Слушай свое тело», а также две книги о травмах – «Пять травм, которые мешают быть самим собой» и «Исцеление пяти травм». Тебе будет проще понимать все то, о чем я пишу здесь.
Глава 2
Пять важных факторов внутренней гармонии
В этой главе я назову пять факторов внутренней гармонии, на которые буду часто ссылаться на страницах этой книги. Я уже упоминала о них в других книгах, но смею предположить, что именно эта книга станет для многих введением в учение «Слушай свое тело». Если тебе все это уже знакомо, воспринимай ее как повторение информации, которая не будет для тебя лишней.
Вот эти пять факторов: ответственность и обязательства, безусловная любовь, уравновешенность трех тел, осознанность и благодарность.
Эти пять факторов способствовали тому, что сегодня я в хорошей физической форме и полна энергии.
Ответственность и обязательства
Вот какое определение ответственности мы даем на нашем главном тренинге «Любить себя и быть любимым»: «Быть ответственным – это знать, что МЫ сами творим свою жизнь в каждое мгновение согласно своему выбору, решениям, реакциям и не исцеленным травмам и МЫ сами несем последствия этого. Быть ответственным – это также знать, что другие люди творят свою жизнь согласно их выборам, реакциям, решениям, не исцеленным травмам, последствия чего будут нести только они».
Если ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ответствен, ты умеешь нести последствия. Если же ты обвиняешь кого-то другого в происходящем с тобой, ТЫ НЕ ответствен. Если ты считаешь себя обязанным улучшить жизнь другого человека, неся последствия его действий и решений, ТЫ НЕ ОТВЕТСТВЕН.