– Приємні емоції – це каталізатор сили мого духа. Я відчуваю любов, здоров'я, радість і бадьорість.

– Я заміняю обмеження на можливості. Я все можу!

– У моєму житті все відбувається вчасно і по найкращому сценарії.

– На моєму обличчі завжди посмішка! Я маю право бути щасливим!

– Тільки Я повноправний господар свого життя і долі.

– Я ніколи не здаюся і всі свої починання доводжу до кінця!

– Я стану тим, ким мріяв стати, і навіть краще! Я роблю те, що мені необхідно і здобуваю перемогу!

– Я веселий, бадьорий і життєрадісний чоловік. На моєму обличчі завжди посмішка!

– Гарний настрій – це мій звичайний стан.

– Я в повному порядку і весь світ в порядку. Я всім задоволений.

– Я довіряю життю і сприймаю його як дружнє середовище.

– Я приймаю життя таким, яким воно є, і з радістю вітаю його.

– Фізична активність знижує тривожність, зменшує стресове навантаження і підвищує мою самооцінку.

– Я у відмінній формі. Я сповнений енергії і сил. Моє тіло як скеля.

– Я досягаю високих результатів завдяки свому сильному характеру.

– Я відмінно натренований. Мій організм неймовірно витривалий.

– Я абсолютно здоровий, мені подобається відчувати свою силу.

– Регулярні фізичні навантаження підвищують мою мотивацію і розвивають вольові якості.

– Постійними тренуваннями я зміцнюю своє тіло і силу духу.

– Висока фізична активність – мій природний антидепресант.

– Я легко адаптуюся до будь-яких умов. Мені підвладне підкорення будь-яких вершин.

– Я у відмінній формі і здатний витримувати великі психофізичні навантаження.

– Позитивний настрій допомагає мені підтримувати моє здоров'я в бездоганному стані.

– Я радію можливості активно рухатися і відчуваю себе так само як відчував себе в дитинстві.

– Мої ресурси невичерпні, а здатності невимірні!

– Сьогодні – мій найкращий день!

– Я дякую цей день. Я дякую всіх людей, які зустрінуться мені на шляху. Я дякую їжу, яка послана мені. Я дякую себе і всі свої починання.

– Я насолоджуюся кожною миттю свого життя!

– Я щасливий провести цей день з собою. Я вільна людина на початку довгого шляху!

– Я сприймаю життя легко і безтурботно, і життя відповідає мені взаємністю.

– У мене є все необхідне, щоб радіти життю! Все хороше вже відбувається!

– Моя життєрадісність – сильне тонізуючий засіб.

– Гарний настрій і бадьорість – мої постійні супутники і надійні друзі.

– Я завжди в гарному настрої, сміюся, посміхаюся і насолоджуюся життям.

– Моє життя наповнене сенсом і радістю буття. Я рухаюся тільки вперед!

– Переді мною відкриті всі шляхи і дані всі можливості.

– Завжди, скрізь і всюди – хочу, можу і буду!

***Трудности

– Труднощі в житті неминучі і природні.

– Послані мені труднощі розвивають і радують мене.

– Труднощі загартовують мене і дарують мені новий досвід, який я звертаю собі на користь.

– Випробування і негаразди покликані, щоб зробити мене сильніше.

– Кожну життєву ситуацію я використовую тільки на благо.

– Перешкоди на моєму життєвому шляху – це ступені мого розвитку.

– З будь-яких негараздів я витягаю урок для духовного зростання.

– Я легко справляюся з усім, що встає у мене на шляху.

– Я борюся за кожну можливість, яка робить моє життя краще. Я завжди готовий творити добро.

– Життя постійно дарує мені шанс – розкрити свій потенціал.

– Подолання труднощів – це природний життєвий процес.

– Я прислухаюся до послань життя, все уроки послані мені не за щось, а для чогось.

– Неміцність життя загартовує мене і додає мені сил і осмисленості.

– Все удари долі я сприймаю з вдячністю.

– Завдяки урокам життя я отримую можливість заглянути всередину себе.