Психолог сказала, что мне нужно учиться быть ненужной, учиться слушать себя, баловать себя. Исполнять все свои желания. Мне нужно сделать все то, что дети делают в подростковом возрасте. Пройти сепарацию от родителей. Вернуться в свои 13 лет.

Я привыкла работать на результат. Ставлю цель и добиваюсь ее. Любыми способами. Я привыкла к насилию над собой. Оно стало для меня естественным. Стремление к целям затмило мне процесс, затмило само существование здесь и сейчас. Я не могу позволить себе просто расслабиться. Ни о ком не беспокоиться кроме себя, ведь всю жизнь меня учили, что это эгоизм, и что Я – это последняя буква алфавита.

Мама даже сейчас, неосознанно, постоянно ставит мне какие-то требования и хочет, чтобы я им соответствовала.

Как пример, из самого яркого, последнего, что могу вспомнить. Год назад я узнала, что у меня повышенное давление. В обычном, на тот момент, спокойном состоянии, как мне казалось, оно было 150/100, при норме 120 /80. Я не замечала это давление, на моем состоянии это никак не сказывалось. Сейчас я понимаю, с чем это связано, мой организм постоянно находится в стрессе и выбрал толерантность к страданиям. То есть, находясь в стрессе, он уже не показывает видимых для меня сигналов, ему привычно постоянно бороться, быть под давлением. А это огромная нагрузка на сердце и внутренние органы.

Что мое давление повышено, я узнала, находясь у подруги, взяв у неё посмотреть умный браслет.

Тогда я не знала причин и обратилась в поликлинику. На приеме у кардиолога у меня сильно поднялось давление, мне дали направление в больницу. И прописали сразу кучу таблеток для понижения давления. С таблетками они не рассчитали, я чувствовала слабость и даже упала в обморок в маршрутке. В понедельник мне надо было ложиться в больницу. А до этого, в воскресенье, была назначена встреча любителей собак породы шпиц. Я очень туда хотела поехать, ведь она проходит раз в год, и то не всегда. Люблю этих милых пушистиков. Мне стало лучше, я перестала пить часть назначенных таблеток и давление не стало резко падать. Но все равно я попросила маму сопровождать меня на встречу. Ведь я ехала с собакой, мало ли мне станет плохо, что будет со шпицем? Мама поехала со мной. Всю встречу она недовольно стояла в сторонке. После завершения официального мероприятия, все стали расходиться. Осталось только кучка девочек, которые знали друг друга по чату. Я была плохо знакома с ними, хоть в чате и состояла, но все равно мне хотелось постоять, посмотреть. Как-то подружиться с ними. Маме же было скучно. Ей не нравилось отсутствие программы. Она пихала меня к девчонкам, говорила иди поболтай, делайте что-нибудь, попроси, чтобы фотограф вас пофотографировал, все фоткаются, а ты нет, чего просто так стоять и т. д. В итоге мы с ней поссорились, она развернулась и решила уйти. Мне пришлось догнать её, я отдала шпица, чтобы он в безопасности доехал до дома, а сама поехала на шугаринг.

Мама, неосознанно, требовала от меня занятия лидерской позиции, активности, результата.С детства я тоже привыкла требовать от себя это сама. Мой внутренний родитель супер строг и требователен.

На следующее утро после сеанса с психологом, я поняла, что мы не совсем поменялись ролями, я и мама. Я взяла на себя две роли, я продолжаю быть под давлением ожиданий мамы, ожиданий своего внутреннего родителя, но и, в то же время, сама стала для мамы постоянно тюкающим и критикующим родителем. Постоянно требовать от неё "быть хорошей матерью", ведь я этого не получала в детстве и интуитивно пытаюсь получить сейчас. " А хорошие мамы детям готовят обед! ", " А Кате родители купили квартиру! ", " Это все ты виновата, что я не могу построить отношения с мужчинами! Надо было искать себе нормального мужика! ", " Ты меня ремнем в детстве била! Никогда не поддерживала! "