Зависимость – это болезненное состояние ума, которое является следствием многократного повторения определенных действий и (или) мыслей. Любая зависимость означает отсутствие концентрации на себе, своём здоровье и своих интересах в угоду тому, что активизировало это состояние. Суть любого зависимого состояния заключается в ощущении невозможности и даже порой бессмысленности собственного существования без чего-либо (сигарета, алкоголь, сосудосуживающие капли и др.) или кого-либо (возлюбленного, друга, члена семьи и т.п.). И если с базовыми разрушающими здоровье и жизнь человека зависимостями (алкогольная, наркотическая, никотиновая) нас знакомили со школьной скамьи, то с высоко латентными зависимостями (зависимость от негативных мыслей, перетекающая в депрессивные эпизоды, любовная зависимость и другие) нас, очевидно, познакомить забыли. А ведь и первый, и второй виды зависимостей в долгосрочной перспективе причиняют существенный вред качеству жизни человека и сказываются на её продолжительности.

Алкогольную зависимость можно совершенно точно считать по лицу человека, равно как и факты депрессивных расстройств. В обоих случаях человек выглядит болезненно. И я бы даже сказала о том, что указанные зависимости – две стороны одной медали. У алкоголизма тоже есть конкретная причина – желание забыться и уйти от реальности, какое-нибудь травмирующее жизненное обстоятельство и проч. – равно как и у депрессивного расстройства. По сути, депрессия и алкоголизм – это инструменты ухода от реальности или инструменты той самой позиции "беги" в ситуации, при которой, очевидно, нужно было дать бой, чтобы она не настигала опять и опять. Эти два состояния говорят, скорее, о тяжелой болезни ума, связанной с неким травмирующим воздействием реальности и (или) личностным вражеским восприятием окружающей действительности.

Зависимый человек всегда теряет контроль над собственной жизнью, это касается и зависимости от родителей, их взглядов и убеждений, либо от собственного партнера, ведь путь совместного движения почти всегда задаёт тот, у кого есть необходимый для зависимого человека ресурс (чаще финансовый, но может быть и иным, например, когда у одного из финансово обеспеченных партнеров крайне низкая самооценка, а второй в таких отношениях просто даёт себя любить). У основания той или иной зависимости могут стоять определенные душевные травмы (проблемы с работой и самоопределением и др.), комплексы (некрасивости, необразованности, несамореализованности и т.д.), страхи (страх перестать дышать без применения сосудосуживающих препаратов, страх войти в тридцать лет без семьи и детей, а также достижений и т.д.). При этом комплексы могут смело навязываться нам самим социумом (к примеру, бизнесом через агрессивный маркетинг товаров и услуг для достижения совершенства; другими неуверенными в себе людьми – приверженцами идей конформизма и др.). А кроме того, комплексы могут стоять у истоков формирования наших жизненных ценностей и подводить нас туда, куда при другом стечении обстоятельств мы никогда не хотели бы отправляться.

Любую зависимость легче предупредить, чем устранить. Одним из таких способов предупреждения является конкуренция жизненных ценностей. К примеру, в своё лучшее эгоистичное молодое время (23 года) в период воздействия на меня маркетинговых стратегий через страх старения и утраты привлекательности в будущем у меня конкурировали две ценности – веселое времяпровождение с подключением к процессу спиртных напитков и стремление к сохранению молодости. Так что в какое-то время я действительно отказалась от алкоголя в пользу внешней красоты и это было сознательное волевое решение. Но в приведенном случае я делала выбор в пользу здорового образа жизни не с целью сохранить свое здоровье, а с целью продлить свою молодость и красоту, поэтому в моем случае в конкуренцию вступили не совсем благонадежные ценности. И, несмотря на это, в данной ситуации маркетинг и давление общества сыграли неплохую роль в моих предпочтениях.