Статья в газете о соревнованиях и грамота долго еще были на видном месте в серванте у меня дома.
А весной я закрепил свой успех, став бронзовым призером Ленинграда среди молодежи.
Как я стал поднимать больше
1971 г. На штанге 107,5 кг
В Васкелово на мандатной комиссии, все было быстро – по-военному. Мне даже дали талоны в офицерскую столовую, правда, их давали почти всем выступающим. Ночевали все в казарме. Некоторые, видимо, не спали, кто отжимался, кто бегал по лестницам. Солдат есть солдат – он не дремлет и не спит, он за родину стоит. Почему-то вспомнил тогда эту присказку.
На следующий день с утра зашел в столовую, плотно позавтракал, был я еще недовесок. Идя на взвешивания, я видел как почти два десятка парней бегали около ДК, где проводились соревнования тяжелоатлетов, в спортивно-военных камуфляжах, они гоняли вес. На взвешивании я весил меньше, чем ожидал, видно, плотность воздуха от скопления переодевающихся военных превышала допустимые нормы САНГ. Заказал 100% подходы и пошел гулять по площади. Осень красивая пора, многокрасочная, прохладный воздух. На улице было легче дышать и ничто не отвлекало.
Когда мне показали эту фотографию, мои результаты выросли на 10 кг. Я увидел, как высоко подлетает штанга в подрыве. Я начал смелее уходить вниз под гриф.
Сейчас спортсменам обязательно нужно записывать свои тренировки на видео. Затем анализировать выполнения упражнения и тренировки. Вы можете видеть проблемы в упражнениях.
Пытайтесь улучшить движение в процессе обучения. Прежде всего, сила – это превосходная техника.
Общественные работы – наказание за рекордные 122,5 кг в толчке
На школьное мероприятие в честь Дня победы были приглашены тяжелоатлеты поселка им. Морозова с показательными выступлениями.
Тренер – Сергей Михайлович Николаев, мастер спорта – Виктор Карамнов и я (подающий надежды), должны были представлять нашу команду, одну из сильнейших команд Ленинградской области, на школьном празднике.
Основная задача, которая была поставлена нашему тренеру – не сломать пол на сцене актового зала и немного рассказать о тяжелой атлетике.
На такие мероприятия собиралось много учеников. Ведь после торжественной части были танцы.
В школу привезли штангу! В спортзале мы загрузили в «муравей» Сергея Михайловича гриф, 8 дисков по 12,5 кг и два замка.
Диски по 12,5 кг были поменьше, чем «пятнадцатки» в диаметре, но толщина ободка у них была примерно одинаковая. Когда на штанге было по три или четыре диска с каждой стороны, вид снаряда был внушительный.
Такие диски обычно в залах не любили, но в то время я часто с ними тренировался, так как «пятнадцатки» всегда разбирали старшие. Я нагружал по четыре диска с каждой стороны и приседал со снарядом солидного вида.
Мы затащили инвентарь на сцену. Принесли из школьного спортзала два гимнастических мата и пошли домой. До начала торжественной части еще было два часа.
…
Торжественная часть прошла. Младшие школьники прочитали стихи и микрофон передали Сергею Михайловичу. Настал наш выход.
Мы с Виктором выходили по очереди к штанге, предварительно надев диски или замки. А Сергей Михайлович комментировал наши подходы и перечислял наши спортивные достижения. К этому моменту я уже был «звездой» школы.
Виктор демонстрировал жим. В то время его результат был равен в этом упражнении 145 кг.
Я на сцене толкал. У меня еще не было и 1 разряда.
Самое главное для нас было не поднять снаряд, а опустить его аккуратно на маты, не повредив пол сцены. Штангу бросать нам не разрешили.
Мы шли с таким набором на штанге: 45 и 50 кг; 70 и 75 кг; 95 и 100 кг.