После обеда мы проделали весь путь до парка еще раз. Мне не хотелось сдаваться. Цель была: осмотреть парк поблизости, и я должен был сделать это, чего бы мне это ни стоило. И мы попали туда!

Это был совсем небольшой парк, где находилась беседка, детская площадка, площадка с тренажерами и дорожка, огибающая почти весь парк. В беседке никого и ничего не было. Это было возвышение с четырьмя колоннами и куполом сверху, под которым можно было укрыться от дождя.

На детской площадке бегали дети, за которыми следили мамы. На тренажерах пока что не было никого. Мы подошли и попробовали каждый. Они выглядели новыми, хотя и скрипели как старые. И все же, это здорово, что такие площадки есть в парках, и что они в относительно свободном (по графику) доступе, и что люди приходят туда заниматься. Тут были даже маленькие тренажеры, предназначенные специально для детей.

Асфальтовая дорожка, кстати говоря, не просто так огибает весь парк изнутри. Такие дорожки есть практически во всех парках. Они служат важной и нужной цели: поддерживают здоровье индийцев. Спортом заниматься хотят далеко не все, многим пожилым людям сложно выполнять спортивные упражнения или заниматься на тренажерах, к тому же, есть люди, которым физически трудно поддерживать спортивную форму из-за травм. Вот тут-то и приходит на помощь самая главная рекомендация по занятиям спортом в Индии.

Найти такую рекомендацию во многих парках Индии. Это такая табличка, где описаны все плюсы и достоинства ходьбы и прогулок, и для каждого возраста установлена своя норма хождения в минутах. Это не так уж сложно, так что, приходя в парк, вы можете наблюдать, как люди в меру своих возможностей ходят по кругу, разговаривая или просто глядя вокруг (зависит от того, один ли человек пришел в парк или с кем-то). Они не торопятся, не набирают скорость, не бегут. Просто ходят по кругу.

Мы походили еще по этому островку зелени и спокойствия, беря пример с местных, набрались позитивных эмоций и вернулись в квартиру. Спали мы, нагулявшись за день и напитавшись впечатлениями, крепким и здоровым сном.

Теперь, наученный горьким опытом, я взял себе отдельное одеяло, чтобы не мерзнуть в предрассветные часы.

В будние дни мы обычно сидели дома и работали. По вечерам выходили в парк. Еду в магазинах лично покупать перестали. Тут есть множество курьерских служб, которые доставляют продукты за десять минут (может чуть больше, но не критично).

Еще одно наблюдение, которое касается продуктов. Я заметил, что продукты мы стали покупать чаще. Этому было как минимум три причины.

Количество продуктов в упаковке тут меньше. Яйца, например, продаются по шесть штук, а не по десять. Мясо – по четыреста граммов. Молоко тоже в маленьких пакетах.

Как я уже говорил, есть тут хочется чаще, так что и перекусы мы себе, соответственно, устраивали чаще.

Самая главная причина – тут все пропадает очень быстро, так что я даже понял их учение о том, что лучше есть растительную пищу и съедать сразу то, что приготовил. Готовая еда пропадала за два дня даже в холодильнике. Фрукты портились примерно за это же время, овощи – вяли, хлеб из-за высокой влажности плесневел.

Если сложить все эти причины вместе, то как раз и выйдет, что готовили мы примерно раз в два-три дня. И, раз уж мы заговорили про продукты, то считаю своим долгом рассказать о том, что пробовал сам, что понравилось, а что – нет (напоминаю, что это только мой субъективный вкус), чего не видел и не ел в России, или ел, но не такое.

О полезности я говорить не буду, так как не разбираюсь в этом, но, думаю, всю информацию о том, чем могут быть полезны или вредны это продукты можно найти в Интернете. Я просто делюсь впечатлениями.