Но, в человеке изначально заложено другое состояние, правильное состояние сознания. Где бы человек не находился, что бы он ни делал, он всегда должен находиться «здесь и сейчас», а ни где-то в магазине, в то время как до него ещё идти да идти.

Находясь в состоянии сознания «здесь и сейчас», Вы автоматически будите сливаться со своим духом и душой. Насколько эта связь будет прочной и всесторонней, это уже другой вопрос. Но по минимуму, Вы точно войдёте в гармонию вашего тройственного союза. А в таком состоянии сознания «здесь и сейчас», возможности человека увеличиваются в несколько раз. Увеличиваются и улучшаются абсолютно во всём.

2. а) В этом упражнении, вначале смотрим в зеркало на своё отражение. Рассматриваем себя со всех сторон. Рассматриваем полностью с головы до ног.

б) Затем, отходим от зеркала и вспоминаем, как мы выглядим в общих чертах. Это человек. Затем, плавно переходим к телу, к кожному покрову. К более конкретному мысленному воспоминанию.

в) Сконцентрировались на этом воспоминании и плавно переходим к представлению, что есть и ещё один Вы, только прозрачный, чистый и сильный, могучий. Два в одном. Представлять себя второго прозрачного, нужно как можно точно. У Вас должна проявляться точная копия.

Получиться следующее: Человек – тело – дух. Таким образом, Вы плавно сможете разбудить то, что было заложено в Вас изначально, но со временем отключилось за якобы ненадобностью.

На самом деле, многие необходимые функции нашего мозга, нашей нервной системы, наших навыков и способностей, отключаются из-за неправильного образа жизни. А неправильный образ жизни, в свою очередь, мы ведём из-за того, что человек утратил множество знаний и навыков. Получается замкнутый круг, который мы попытаемся разъединить.

Г) Почувствовав свой дух, представьте, что теперь Вы дух и посмотрите на своё тело и всё что Вас окружает. Это будет: человек – дух – тело.

3) Это упражнение предназначено для работы над собой, если Вы решили что-то в себе изменить.

После освоения или хотя бы знакомства с двумя предыдущими упражнениями, Вы поняли разницу между общепринятым состоянием сознания и правильным состоянием сознания. И теперь мы будем учиться применять эти знания на практике. Например, Вы решили похудеть и бросить сплёвывать на улице.

а) Входим в состояние сознания «здесь и сейчас», подключаем дух и подходим к зеркалу.

б) Запоминаем, что там увидели и уходим от него.

в) Теперь представляем себя в таком виде, который Вам необходим и Вы хотели бы так выглядеть. Работаем по правилу: дух – тело – человек. То есть, вначале нашу прозрачную, чистую и крепкую копию, какая была, мысленно меняем до той формы, которой бы нам хотелось. Затем опять же мысленно, «подгоняем» форму нашего тела под форму изменённого духа.

Для того чтобы отучить себя сплёвывать на улице.

а) Представляем, как мы это обычно делаем.

б) Входим в состояние «здесь и сейчас», подключаем дух.

в) Работая «дух – тело – человек», представляете, как Вам противно плевать на улице, да ещё и при людях. Как это грязно и «не умыто». Как Вам стыдно. Как на Вас косятся прохожие. Как им противно и что они о Вас в этот момент думают. Разве Вы хотите быть тем, кем прохожие о Вас подумали?

Затем можете вновь вернуться в прежнее состояние сознания. Самое главное, чтобы все представляемые Вами образы, были реальными и убедительными для Вас. Иначе Ваш мозг отфильтрует эти образы как несостоятельные или временные.

Прежде чем приступить к изменению себя, очень хорошо обдумайте, зачем Вам это надо и не усложнит ли Вам это жизнь. Ну, сплёвывать, во всяком случае, при людях, тут всё понятно, это действительно «свинство», а вот как наш пример с фигурой, это вопрос. А будите ли Вы, потом нравиться противоположенному полу? А не отразиться ли это на вашей работе? и т. д.