С другой стороны, проявляя о других заботу и служа им с любовью, мы успешнее развиваем связь со своим Высшим Я, а значит, всё больше соединяемся со своим неисчерпаемым Источником счастья и любви! «Бескорыстное служение приносит счастье» – закон осознанной жизни, который мы рассмотрим подробнее в главе 7.7.
Практика в тренировочной бухточке
• Поразмышляем над законами осознанной жизни:
– «Наше главное предназначение – стать счастливыми и позаботиться о счастье других»;
– «Нам нужно осознать своё единство с другими душами, Природой и Творцом».
• Для практического применения данных законов воспользуемся следующими рекомендациями.
НАХОДИМ СЧАСТЬЕ ВНУТРИ СЕБЯ И ДЕЛИМСЯ ИМ С ДРУГИМИ
1. Поразмышляем над тем, что мы – душа, полная блаженства. Отключив мысли, в тишине ума попробуем почувствовать внутри себя радость, удерживая на ней своё внимание в течение нескольких минут. (Позже в «Практике в тренировочной бухточке» к главе 3.6. мы познакомимся с похожим упражнением – СОЗЕРЦАНИЕМ).
2. В повседневной жизни каждому человеку, с которым нас сводит судьба, уделяем полное внимание, при необходимости проявляя по отношению к нему своё сочувствие и оказывая ему возможную поддержку. Никогда не забываем рекомендации старца из притчи «Секрет счастья: три главных вопроса и ответа»:
– главное время для нас – настоящий момент;
– главный человек для нас – тот, кто сейчас рядом с нами;
– главное дело для нас – полюбить его, это значит заботиться о нём и служить ему.
Отдавать человеку своё внимание, слушая его с терпением и сочувствием, – это также наша поддержка для него.
3. Всегда помним о том, что при общении с любым человеком мы должны всегда сдавать главный экзамен – сохранять в душе любовь и не ожесточать своё сердце.
• Каждое утро для единения со всем Творением, со всеми душами выполняем следующее упражнение.
УТРЕННЕЕ ПРИВЕТСТВИЕ ЙОГОВ
Становимся в позу «горы» – с прямой спиной и руками, сложенными в «намасте» – жесте приветствия (ладони на уровне груди сложены вместе). Закрываем глаза.
Представим себя бесконечной душой, которая излучает свет и едина с бесконечным Творением, а также со всеми существующими в нём душами.
Приветствие произносится мысленно примерно так (можно своими словами, идущими от сердца):
«Я приветствую все живые существа, все души во Вселенной!
Посылаю всем душам свет и любовь!
Желаю всем душам мира, счастья, добра и любви!
Желаю всем пробудиться и осознать себя как душу!»
Можно повторить несколько раз.
Утреннее приветствие йогов приносит огромную пользу:
– создаёт позитивный настрой на целый день;
– пробуждает чувство единства со всеми живыми существами, силами Природы и Высшей Силой;
– помогает поддерживать позитивную связь со всеми душами, что способствует бесконфликтному и гармоничному общению;
– все души, сознательные существа, включая силы Природы, также проявляют к нам в течение всего дня своё позитивное отношение;
– когда мы от сердца желаем духовных даров другим, это также способствует открытию этих даров в нас. Ведь так мы укрепляем связь со своим Высшим Сознанием и привлекаем в свою жизнь покой, радость и любовь, открывая их внутри себя. «То, что мы хотим получить, мы должны отдавать или желать другим» – закон осознанной жизни (подробнее этот закон мы рассмотрим в разделе 3 «Закон кармы»).
1.7. Найти своё предназначение и творчески заниматься своим делом, не привязываясь к результату!
«Задавайте себе ежедневно вопрос: „Как я могу быть полезным для других?“ Выразите свои уникальные таланты, и делитесь ими на благо человечества».
Дипак Чопра
«Жизнь жива и прекрасна энергичною работою, жизнь не бремя, а крылья творчества и радость, а если кто превращает ее в бремя, то в этом он сам виноват».