Свобода творить жизнь – это уникальная особенность человека. В отличие от других живых существ, нам дана свобода выбора. Как мы распоряжаемся этой свободой?

Можно зарыться головой в песок и искать там вчерашние неудачные или завтрашние предсказуемые дни. А можно шагать по волнам положительных изменений и нырять с головой в неизведанное. Что выберешь ты?

Эта книга – мотивационная, но мой подход к мотивации отличается от «встань и иди». Знаешь почему? Потому что в этих посылах тоже запрятаны шаблонные посылы, они пропагандируют картинки той стандартной успешной жизни, что навязывает нам маркетинг и общество. Но эта книга про путь к себе настоящему. Книга про внутреннюю свободу, которая возможна, когда ты идешь СВОИМ, УНИКАЛЬНЫМ ПУТЕМ. Мне видится, что каждый человек подобен океану с неизведанными глубинами. Загляни в себя. Там глубже, чем в океане. Поэтому я собрала компиляцию упражнений из различных областей психологии, эзотерики, духовных практик. В течение многих лет я тщательно собирала у наставников, специалистов, из массы книг и курсов эту полезную информацию, чтобы ты могла исследовать свой собственный океан. И выяснить, чего же хочешь именно ты.

Я объединила все собранное в методику, которая поможет тебе осознать свои потребности, раскрыть глубинный потенциал и найти гармонию внутри себя и в отношениях с окружающим миром. В этой книге я предлагаю не только теорию, но и практические методы, которые способны изменить вектор и качество всей жизни.

Путешествуя по страницам книги, ты ощутишь, как расширяется твое сознание и как постепенно открываются все новые горизонты. Если ты только в начале пути к себе, многое может тебя удивить. А если ты уже знакома с частью идей и практик, собранных здесь, книга укрепит эти познания и поможет найти ответы на вопросы, которые актуальны для тебя именно сейчас.

Моя цель – не просто информировать и вдохновлять на попытки сделать что-нибудь по-новому, но еще и позволить спокойно погрузиться в мир размышлений, открытий и откровений. Я хочу, чтобы моя книга стала опорой для всех, кто ищет глубокий смысл и гармонию в жизни, независимо от того, в каком состоянии ты находишься до ее прочтения.

Забудь со мной о стереотипах и шаблонах, которые определяли до этого момента, как ты должна жить. Моя книга – твой проводник, который предлагает отправиться в путь, ведущий к самой глубине твоего существа.

Познать истину, как быть собой, – значит освободиться от того, что уже не нужно. Следуя за моей историей, ты сможешь сбросить ненужные установки и создашь новые, наиболее соответствующие счастливой и гармоничной реальности.

Позволь мне стать твоим надежным проводником в этом захватывающем путешествии. Уверяю тебя, что эта книга позаботится о тебе, придаст необходимую силу для создания собственного необыкновенного сейчас.

Эта книга состоит из трех основных частей. Они отражают, как удивительно и слаженно мы устроены. Три главы – это три уровня, на которых мы существуем и работаем над собой: Мышление, Тело и Душа. Я постараюсь описать методы, которые ведут к балансу этих уровней. А ты по мере прочтения задавай вопросы, хорошо?