НА ОДНОЙ ВОЛНЕ. Будьте с детьми наравне, почувствуйте их и не выделяйтесь. Расположите коврики (если вы их используете на занятии) по кругу, сядьте рядом или даже на колени перед ребенком, посмотрите в глаза, говорите на их языке, понятно и просто. Знаете, чем отличается учитель детской йоги от фитнес-инструктора? Он говорит вместо «Подняли руки!» – «Давайте поднимем руки!». Не командуйте. Проявите свою мудрость и опытность в решении сложных ситуаций и гуманном ведении игры.

ТОЛЬКО В РАДОСТЬ И В УДОВОЛЬСТВИЕ. Это самое приятное и самое существенное правило. Оно связано также с правилом безопасности. Ведь если ребенок будет испытывать негативные эмоции, любое дело пойдет только на вред и оставит неприятный след в воспоминаниях. Нам это не нужно, правда? Любая йога-игра пусть приносит радость открытий, счастье общения, удовольствие от достижений!

Давайте посмотрим, насколько разными могут быть йога-игры:

– Коммуникативные – йога-игры на знакомство и укрепление связей. Они очень нужны для начала занятия, для налаживания связей, для того, чтобы ребенок понимал свои особенности, находил свое местечко среди других таких же прекрасных ребят.

– Подготовительные, пропедевтические – йога-игры на внимание, на постижение своего тела и дыхания. Такие игры готовят детей к более серьезной практике, дают им понимание, что мы ждем от них, куда направить свое внимание. К тому же концентрация внимания нужна будет им и как самостоятельный навык для обучения и другой познавательной и конструктивной деятельности.

– Обучающие и закрепляющие знания игры – по сути это и есть йога-игры на изучение асан. В них мы знакомим ребят с асанами, а чаще всего повторяем правила и последовательность их выполнения, названия, а также фантазируем и придумываем что-то новое в практике детской йоги.

– Расслабляющие игры – йога-игры на расслабление и для отдыха. Такие игры неизменно завершают занятия, комплекс асан. Они нужны для того, чтобы дети так же, в игре, учились расслабляться, снимать напряжение, затихать и концентрировать энергию внутри себя.

Дети играют с рождения. Да, это так. Конечно, первые игры простые, но каждая мама знает, как любит играть и шутить ее младенец.

Игра малышей до годика направлена на изучение своего тела. И родители помогают ему в этом, напевая песенки, играя в пестушки, называя в игре части тела, поглаживая их, двигая ручками и ножками. Чуть позже пестушки заменяются потешками, где малыш уже учится сам двигаться, соединяя ручки в «ладушки», показывая «сороку-белобоку»… Это очень нежная и тоже очень веселая практика. Благодаря йоге, пальчиковой гимнастики, играм в потешки малыши развиваются физически, и, что еще более существенно, активно развивается их ум и эмоциональный интеллект. Через движение и общение происходит развитие по всем направлениям.

По мере взросления грудничка игры становятся все более похожими на привычные нам детские игры. Всеми любимая игра в «Прятки» как раз появляется первой. И эта игра тоже про тело, про то, что «я существую», «я есть». Осознание себя в целостности, своего тела приходит к малышу не сразу, а частями, в течение всего первого года жизни и чуть позже. И когда он прячется, то еще видно, что малыш прячет голову, но забывает про коленки и стопы, например. Это не только очень забавно для нас, но и говорит о фрагментарном понимании малышом своего тела.

Вставая на четвереньки, а потом на ножки, малыш любит играть в «Догонялки». Такая игра прекрасно развивает его навыки передвижения, дает возможность осваивать пространство, дарит ощущение скорости, быстрой смены окружения.