На начальном этапе ощущается легкий дискомфорт, а в последующем женщина начинает ревновать, боится потерять партнера, испытывает негативно окрашенные эмоции в моменты его отсутствия. С мужчинами все точно так же. Таких мы привыкли называть «маменькин сынок».
Рядом с партнершей вроде бы живой человек, более-менее на что-то способен, но как остался один, так настроения нет, носки превратились в валенки, квартира заросла грязью, третий день голодный, потому что даже пельмени сварить лень.
А в отношениях он остро нуждается в бесконечном присутствии спутницы. Те же смс и звонки, попытка все делать вместе и не расставаться ни на час. Потому что отношения, по мнению таких людей, – это всегда быть вместе. Как мама с ребенком.
Проблемы из-за тревожного типа привязанности
Люди, впадающие в такую зависимость, чаще всего не уверены в себе. Точнее, в абсолютном большинстве случаев. Причиной может быть низкая самооценка и подавленность воли. Их постоянно преследует подозрительность.
Ощущение, что партнер любит недостаточно сильно или вовсе уже не любит. Опасения, связанные с уходом, предательством, скорым прекращением отношений. Им важно постоянно чувствовать эмоциональную близость и быть уверенными в надежности спутника. Каждый акт взаимодействия проходит через оценку под призмой этих чувств.
Когда девушка предлагает пойти в кино на новый фильм, а мужчина заявляет, что такие фильмы ему не нравятся, «ты сходи, а я лучше поработаю», она тут же начинает подозревать его в отсутствии любви. Это и есть та самая тревога, вынуждающая постоянно искать подвох. «Почему не пошел, что значит этот отказ, он меня не любит, у него есть другая, работать ли он будет?!»
Психика попадает в неопределенность, из которой пытается незамедлительно найти выход. Сознанию все равно, какой будет результат, главное, чтобы уже какой-то был. Пусть либо докажет, что любит, либо уже признается, что я ему не нужна.
Начинается допрос с пристрастием, давление, прессинг, манипуляция. А мужчина, не знающий о наличии тревожного типа привязанности у своей партнерши, не видит смысла что-то объяснять. «Не хочу в кино, поработаю лучше. Чего пристала?! Одна иди! Таньку позови. От меня чего хочешь?»
И мужчины с подобной проблемой тоже оказываются в ловушке. Постоянно хочется присутствия и увеличенной дозы внимания, но девушка не готова стать нянькой, она тратит много времени на себя, свои увлечения и хобби. Интересы совпадают не во всем. Не хочет она постоянно смотреть с ним хоккей или сидеть дома, восхищаясь достижениями в компьютерной игре.
В результате зона обоюдной ответственности выпадает из поля зрения. Никто не обсуждает то, что нужно создавать вдвоем и за что нести ответственность. Отношения распадаются, потому что один оказался в состоянии неопределенности психики, а другой не помог из нее выбраться.
Как строить отношения с человеком, у которого тревожный тип привязанности?
На самом деле какой-то большой проблемой тревожный тип привязанности не является. Это и не отклонение, и не деструктивное поведение, и не эмоциональное насилие. Все, что нужно таким людям, – частое подтверждение близости и преданности. Присутствие, поддержка и внимание, только в больших объемах, чем обычно.
Психологи не рекомендуют подстраиваться и действовать в ущерб себе, но есть несколько полезных советов. Например, не игнорировать попытки получить какие-либо доказательства. Человек не просто так задает один и тот же вопрос много раз. Он хочет услышать заветные слова «я с тобой», «я тебя люблю», «я тебя ценю» и так далее.
Нужно понимать, что в такие моменты вы разговариваете не с партнером, а с его механизмами психики, которые утонули в неопределенности. Дайте эту определенность, и все встанет на свои места.