Убеждай себя каждый раз, что то, что ты видишь в своей голове—это прекрасно. Это реально. Это возможно. Это доступно.

ТЕБЕ ЭТО МОЖНО.

Всё, что ты хочешь получить/создать – тебе это МОЖНО.

Перестань себе запрещать что-то. Тебе можно всё! Просто так. Потому что я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.

Никто тебя не накажет за твои желания, никто тебе не навредит, никто не отнимет. Это твоё.

ТЫ В БЕЗОПАСНОСТИ.

Возьми ручку и пропиши созидательную установку. Обращай своё внимание на ощущения. А ещё лучше, проговаривай её вслух.

Я всегда в безопасности

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

Мне можно всё!

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

Осознай, что тебе теперь можно всё!

Что ты сделаешь сегодня (прямо сейчас) для улучшения своей жизни, если тебе можно всё? Пусть даже маленький шаг. Напиши.

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

_{>_________________________________________________________________________________________________}

И сделай.

Вспомни своё прошлое. Всё, что всплывает в памяти. Не бойся неприятных моментов. Не сожалей о прошедших радостных. Смотри на своё прошлое без эмоций. Просто как на фильм.

И осознай.

ЭТО САМАЯ КРАСИВАЯ ИСТОРИЯ ЖИЗНИ, КОТОРУЮ Я ЗНАЮ.

Это настоящий ШЕДЕВР.

Каждый период твоей жизни – это шедевр!

Осознай, что всё, что ты прожила – это создано тобой. Это прекрасно. Что бы это ни было. Ты училась создавать. Что-то осознанно, что-то не осознанно. Но это создала ты. И поэтому некого винить, некого осуждать, не на кого обижаться и даже некого прощать. Возможно только себя. За то, что ты не осознавала, какой шедевр ты пишешь своей жизненной историей.