Может быть, поэтому люди часто жалуются на усталость, когда необходимо сделать выбор. В таких случаях мы со словами «Нужно еще подумать» откладываем принятие решения на завтра-послезавтра и занимаемся сбором информации, тем самым позволяя беспокойству разрастись еще сильнее.

Однако люди продолжают верить, что они способны принимать превосходные решения, только основываясь на рациональных суждениях, статистике и результатах анализа. Но размышления не всегда помогают. Интуитивно принятое решение может быть правильным, но мы его блокируем. Поэтому затянувшиеся размышления приводят к беспокойству из-за мелочей, что увеличивает вероятность неправильного решения. Как же сделать наилучший выбор?

1. Не тратьте силы на сбор большого количества ненужной информации

Убежденность в существовании прямой зависимости между количеством информации и качеством принятого решения называется информационной предвзятостью (Information Bias). Это явление, при котором люди впадают в зависимость от информации и продолжают сбор данных, даже когда их уже достаточно. Однако наличие большого объема информации не только бесполезно, но и может повлечь за собой неверный выбор. В некоторых случаях люди, перегруженные сведениями, сдаются в самом начале.

Нейробиолог Джона Лерер в книге «Как мы принимаем решения»[1] предупреждает об опасности чрезмерного обдумывания и рекомендует сократить количество критериев оценивания. При принятии относительно простого решения, например какую ручку или блокнот купить, сбор информации, ее тщательное сопоставление и анализ снижают вероятность ошибки, но при принятии сложного решения лучше сократить количество наиболее важных критериев примерно до четырех. Например, при покупке автомобиля, вместо того чтобы учитывать все факторы (марка, дизайн, цвет, расход топлива, комфорт и т. д.), руководствуясь только четырьмя, вы с большей вероятностью останетесь довольны выбором.

Так что ограничьтесь несколькими наиболее значимыми критериями и не тратьте силы на сбор ненужной информации. Это лишь повышает ваш уровень стресса.

2. Отпустите навязчивую мысль «Что произошло, если бы я решил по-другому?»

У всего есть свои плюсы и минусы. Поэтому вы неизбежно будете сожалеть о том, что не сделали другой выбор, продолжите оглядываться назад и думать: «О, неужели мне нужно было поступить иначе?» Однако, выбирая одно, стоит полностью отказаться от другого. Попытка усидеть сразу на двух стульях – просто проявление чрезмерной жадности.

Например, вы собираетесь в отпуск за границу. Первый шаг – решаете, что поедете в Лондон. Следующий шаг – решить, что там посмотреть и попробовать. Однако, продолжая размышлять, не лучше ли отправиться в Париж или Барселону, вы можете вымотать себя настолько, что не сможете нормально спланировать свое путешествие в Лондон. Поэтому, как только вы приняли решение, лучше отказаться от каких-либо сожалений по поводу других вариантов и приложить все усилия, чтобы сделанный выбор действительно оказался наилучшим. Как сказал буддийский монах Помнюн, «не важно, женаты вы или живете одни. В первом случае вы должны стараться сделать свою семейную жизнь счастливой, а во втором – убедиться, что ваша жизнь наполнена счастьем».

И нужно помнить: если вы будете часто менять свои решения из-за сожалений или навязчивых мыслей, то не только потеряете веру в себя, но и пошатнете тем самым доверие окружающих к вам.