Разогреваются обе руки…

Ноги теплеют…

Ногам тепло…

Именно сейчас, твое солнечное сплетение начинает излучать тепло…

Почувствуй его…

Твое солнечное сплетение жар источает…

И в его лучах сгорают твои обиды, переживания, сомнения, противоречия…

Солнечное сплетение пылает как солнце…

Солнечное сплетение – солнце в тебе…

Сердце входит в спокойный ритм…

Покой, ясная свежесть…

Приятная легкая отрешенность…

Уже дышится очень легко – и легко поверить, что можно всегда дышать легко и свободно, всегда свободно…

Так продолжается, так и будет дальше, так будет…

Погружаемся в состояние глубокого покоя…

Из глубины тонкости покоя освещаем себя мягкой внутренней улыбкой. Это не та улыбка, что часто играет на губах. А улыбка внутренняя, душевная, искренняя, сердечная. Вы, как будто, улыбаетесь своим сердцем, своей Душой…

Заполняем ее энергией весь свой организм. Наблюдаем, как все более грубое, чем образ вашей улыбки тает, исчезает, растворяется…

Исчезаем и мы…

Нас нет – есть только нежный свет внутренней улыбки…

Все ваше внимание сейчас находится в пространстве вашей души. Обычно пространство души человек ощущает в грудной клетке И вы сейчас мысленно, как бы опускаете свое внимание в грудную клетку… Вспомните свой образ улыбки в душе…