1). Хорошо бы составить план на 5—10 лет

Если с этим пока сложности – то хотя бы на 1—2 года. Напиши его, включи все свои цели.

Можно составить карту желаний – это уже план с визуализацией. Если ты мечтаешь о машине, квартире, распечатай картинки, вырежи их и наклей на А3, напиши пояснения (например, можно вырезать фото желаемого Жилого комплекса и планировки, пример загородного дома).

Тут важна конкретика – у Вселенной нужно просить конкретно.

Поэтому в план включаем не просто «новая машина», а «новый Mercedes-Benz GLC-Класс Купе X253 белого цвета, 2022 года выпуска», не просто «новая квартира», а где, в каком жилом комплексе, сколько метров, на каком этаже. Точность крайне важна. Один раз я заметила, что достигла цель не так, как мне она представлялась в мечтах, а как было сформулировано в плане (сформулировала я не вполне корректно). Больше подобных неточностей я стараюсь не допускать.

2). Каждый день пишем желаемые цели

Заводим себе для этого отдельный красивый блокнот /ежедневник, чтобы его приятно было брать в руки каждый день.

Начинаем свое утро с написания такого плана.

Важно писать каждый день – так мы программируем свой мозг на их достижение (собственноручно написанное записывается в мозг несмываемыми чернилами).

Цели будут меняться – и это нормально. Пишем в форме совершенного действия, либо настоящего времени: «У меня есть новая квартира в ЖК Западный Порт (г. Москва), двухкомнатная, площадью 60 кв. м. на 10 этаже с видом на реку и Сити (апрель 2022г.)». По такому же принципу – все остальное.

Еще Карл Юнг писал о том, что в каждом из нас есть Персона и Тень.

Персона – это то, каким мы себя презентуем миру, то, каким мы считаем правильным быть. Как правило, это одобряемые социально качества: порядочный человек, семьянин, успешный в профессии, добрый и общительный человек. Персона во многом у большинства людей схожа (поэтому не столь интересна).

Тень – это то, что человек в себе вытесняет, не принимает и не одобряет. Это то, что кажется человеку неприглядным.

Однако, парадокс в том, что именно в твоей Тени сокрыт безграничный ресурс и потенциал.

Почему?

Во-первых, потому что твой мозг тратит колоссальное количество энергии и сил на подобное вытеснение. Получается, что он ежесекундно занят подавлением.

Во-вторых, Тень – это то, какая ты на самом деле. Это твои сильные черты, на которые можно опереться.

Как подружиться со своей Тенью?

1). Сделай Юнгианский тест

Подробнее о том, что это за тест и как его сделать, можешь почитать в Интернете. На моем канале WomanBomb есть соответствующее видео. Тест поможет тебе осознать все то, что вытесняешь, увидеть в этом потенциал и опираться на свои сильные стороны.

2). Обрати внимание на то, что тебя раздражает в других

Весь мир – это наше зеркало. Все люди отражают нас самих, ибо в окружающих мы видимо то, что есть в нас самих.

Так из всего многообразия человеческой личности мы вычленяем только то, что готовы увидеть, то, чем наполнены сами, то, что есть в нас.

Особенно стоит обратить внимание на то, что именно нас раздражает в другом человеке, на то, что бесит.

Тезис тут простой: нас раздражает в других то, что мы не принимаем в себе. Поначалу данное утверждение кажется возмутительным.

Мне тоже было неприятно принять это, потребовалось время: сначала на то, чтобы просто без отрицания попробовать подумать в этом направлении, затем осмыслить и приступить к анализу, и в завершении – на принятие.

То, что не хотелось видеть в себе – раздражало в других: лишние пара килограммов, желание достигать цели силами других, не прикладывая собственных усилий, эгоцентричная картина мира и многое другое.