Глупо запрещать ребенку есть эклеры в тот момент, когда ты сидишь напротив ребенка и уминаешь эклер. Это настоящий абьюз. А вот не иметь дома эклеров, не разрешать покупать выпечку ребенку с объяснением, что это вредно для организма и подавать личный пример правильного питания – вполне выполнимая задача.

Я никогда не понимала родителей, которые закармливали своих детей. По-моему, пусть уж ребенок недоедает, чем переедает.

У дочери в школе была девочка с явными признаками ожирения, так вот ее мама каждый день клала ей в школу на перекусы пончики и булки. Можешь себе такое представить? Не фрукты, овощи или пюре, а высококалорийную выпечку. Поэтому ответственность за ожирение детей и за привитие культуры питания лежит полностью на родителях.

Но это я отвлеклась немного на тему детского лишнего веса, поговорим теперь о взрослом.

Для меня вопрос лишнего веса – это вопрос принятия себя, мира и вопрос самореализации.

Я на своем личном примере не один раз убеждалась, что переедание это результат стресса, но стресса продиктованного не темпом жизни и нагрузкой: миллионы людей живут на колоссальных оборотах и при этом не толстеют. Стресс в плане ритма современной жизни – это лишь отговорки и неумелые попытки объяснить божьей волей неурожайный год.

Истинная причина ожирения кроется в отсутствии подлинного интереса к себе и к миру, в отсутствии любви к себе и миру, в отсутствии самореализации.

У каждого бывали насыщенные и интересные дни, когда он попросту забывал покушать, либо у него не было на это времени. Или же максимально скучные дни, когда единственным развлечением являются побеги к холодильнику.

Человека, нашедшего себя и свой интерес к миру, открытого новым событиям, положительно воспринимающего жизнь и людей – переедание и ожирение не вставляют, они ему чужды, он в еде не ищет удовлетворения. Он способен получать удовольствие от вкусной еды, красивой подачи, но еда всегда призвана утолять голод, а не составить главную ценность. Такой человек не прячется от мира за лишними килограммами.

Лечить ожирение можно только через работу с сознанием и мыслями, а уж никак не диетами в отрыве от головы. Если не затрагивать мышление – то можно добиваться исключительно временных результатов, вес всегда будет возвращаться, зачастую еще в большем количестве, чем был раньше.

Если хочется достичь постоянного результата – то нужно прорабатывать вопрос отношений с миром и самореализации. Заедают люди не стресс – заедают люди отсутствие радости в жизни, гармонии с собой и миром.

Хочешь похудеть – найди свое призвание и иди вслед за ним.

Секрет молодости – в глазах, а не в косметических процедурах и пластических операциях.

Очевидно, что уход за собой никто не отменял, как и правильное питание, спорт, режим дня, сон и отдых, гармоничную сексуальную жизнь. Лишний вес, нарушения режима и питания, отсутствие секса никому не идут на пользу. Обо всем об этом ты и так знаешь.

Мои наблюдения показывают, что человек стареет тогда, когда решает постареть. Как только он принял внутреннее решение уйти на покой – тогда он и начинает стареть. Первично тут внутреннее старение, спровоцированное сознательным решением, и только потом тело начинает соответствовать принятому решению.

Молодость – она в энергии. Активная деятельная энергия интереса и созидания не позволит тебе состариться раньше времени.

Огонь в глазах – это область интереса, волнения, интриги своей жизни. Пока тебе интересна и радостна твоя жизнь, пока тебе есть что делать и есть что еще сделать – огонь в глазах будет сохраняться. Ты будешь излучать жизнь – а это лучшая профилактика старения.