По мнению Э. Эйрон, у чувствительности 4 параметра [9].

– Глубина обработки информации (Depth).

– Повышенная реакция на внешние раздражители (Overstimulating).

– Эмоциональная реактивность (Emotional Reactivity).

– Восприятие тонкостей и нюансов (Sensing of subtle).

Бетани Рассел, разрабатывая шкалу чувствительности для дошкольников, выделяет следующие составляющие высокой чувствительности:

– Эмпатия (Empathy).

– Повышенная реакция на внешние раздражители (Response to Stimuli).

– Эмоциональная реактивность (Emotional Response).

– Восприятие тонкостей и нюансов (Attention to Detail).

Я намеренно одинаково перевожу разные, но схожие пункты из исследований обоих авторов. Это мой приблизительный перевод, который так или иначе отражает суть сказанного ими о характеристиках чувствительности и показывает, как они близки.

Екатерина Ярмоц добавляет, что еще можно выделить субшкалу «негативная эмоциональная реакция в ответ на раздражители» [10]. Российские исследователи нашли подтверждение существованию трех параметров чувствительности.

– Низкий порог чувствительности.

– Легкость возбуждения.

– Негативная аффективность.

Впрочем, зарубежные авторы в своих работах также замечают негативную эмоциональную реакцию, свойственную человеку при высокой чувствительности.

Элейн Эйрон в 1997 году подробно описала признаки и разработала тест, измеряющий все выделенные ею параметры высокой чувствительности – Шкалу высокочувствительного человека (HSPS). Эта психометрическая шкала состоит из 27 пунктов.

Американской ассоциацией исследований в области образования, а также Американской психологической ассоциацией и рядом авторских исследований, проводившихся с 1997 года, была подтверждена достаточная надежность и валидность шкалы Э. Эйрон.

Эта же шкала для взрослых была адаптирована, переведена на русский язык и проверена на российской аудитории отечественными исследователями. В эксперименте участвовало 800 человек. Собранная научная база подтверждает существование феномена высокой чувствительности.

Результаты исследований позволяют нам характеризовать высокую чувствительность как повышенную восприимчивость к внешним и внутренним стимулам, проявляющуюся через негативные эмоциональные реакции и глубокую восприимчивость к чрезмерной стимуляции. Высокая чувствительность – вариант нормы, а не патология.

Высокую чувствительность у детей можно замерить с помощью специальной шкалы Эйрон «HS Child» («Высокочувствительный ребенок»). Этот инструмент был создан и апробирован на двух выборках (в Великобритании и Бельгии), в которых было задействовано 3056 подростков. Пока данная шкала не адаптирована к использованию в русскоязычной среде, но западные психологи признали ее весьма действенной на основании целых пяти исследований, в которых был задействован 3581 британский ребенок в возрасте от 8 до 19 лет.

Ученые доказали, что шкала «HS Child», состоящая из 12 пунктов, является психометрически достоверной мерой. Распределив всех участников исследования по шкале, они заметили, что и среди детей существуют заметные отличия по чувствительности, и среди подростков также хорошо видна разница между не слишком чувствительными и самыми чувствительными [11].

Шкала не была официально переведена, и я привожу ее здесь, чтобы вы могли сориентироваться, как, по мнению исследователей, выглядят вопросы, позволяющие изучать тему чувствительности.

Как указывалось выше, в данной Шкале используется 12 утверждений, а именно:

1. Мне неприятно, когда много всего происходит одновременно.

2. Определенная музыка может сделать меня по-настоящему счастливым.