Здоровое тело мало склонно к тревогам и страхам.
Ему свойственна уверенность и спокойствие, ощущение силы.
И когда ты здоров, то куда проще достичь целей и войти в счастливые ситуации. Тебе вообще легче жить.
А входя в счастливые ситуации проще ощутить счастье.
Таким образом, здоровье является замечательным подспорьем в деле счастья!
Когда у человека проблемы, то он склонен решать их воздействуя на элементы внешнего мира.
И бывает человек терпит неудачу и пробует опять воздействия внешние.
Но часто нужно сместить применение усилий на улучшение здоровья.
Когда ты станешь здоровее, то проблему будет решить проще и приятнее.
И даже от неудач ты не будешь особенно страдать.
Также важно понимать, что здоровье само по себе куда более важная цель, чем большинство целей в жизни.
Это по сути главная цель!
И если правильно расставлять приоритеты в жизни, то следует больше времени тратить на оздоровление, а не на погоню за удовольствиями.
Удовольствия дадут кратковременное наслаждение. В то время как здоровье даст наслаждение постоянное!
В здоровом теле наслаждение разливается свободно само собой!
И наркоманы и приверженцы здорового образа жизни по сути преследуют одну цель.
И те и другие получают наслаждение.
Но наркоман рушит тело – источник своего наслаждения. А здоровый человек этот исток укрепляет.
В итоге наркоман заболевает и теряет наслаждение, а человек здоровья тело лишь укрепляет, при этом ощущая всё большее наслаждение! И продлевая жизнь.
1.3. Избегать утомления и перенапряжения, износа
После хорошего сна чувствуешь себя полным сил. И многое кажется интересным. Что побуждает тебя заниматься интересными делами. И день проходит интересно. Что помогает хорошо поспать. Такой позитивный цикл.
Отдохнувшесть и интересность связаны.
В отдохнувшем состоянии многое интересно. А в утомлении всё раздражает.
Это показывает связь гармонии-энергии во мне и увлечённости.
Когда нет сил, то ты не можешь их тратить на что-то, от чего нежелание что-то делать
[Состояние супермена как близкое счастью. Это чувство большого здоровья и силы.
Когда ты очень здоров и очень силён, то это даёт приятное самоощущение.]
1.4. Раскрепощение (освобождение)
Человек во многом счастлив настолько, насколько раскрепощён.
Человек не должен чувствовать угнетения другими.
Должен быть раскован, без зажимов совершенно.
Каждый зажим помеха счастью!!!
И их нужно убрать все!!!
Мы уже рассмотрели как устранить блокировки на уровне эмоций.
Хотя тела это тоже касалось.
Но что можно сделать непосредственно с самим телом, для устранения блокировок?
1. Глубокий массаж
Дело в том, что большинство блокировок создают напряжённости в мышцах, некоторые зажимы.
Но если мышцу хорошенько помассировать, то она расслабляется и зажим исчезает, а с ним и блокировка.
При этом в человеке может возникнуть всплеск зажатых эмоций, связанных с этой мышцей.
Например, человек чего-то испугался и эта мышца напряглась и с тех пор не расслаблялась.
И человек ходит с постоянной болью и онемением, но не замечает сам того. Ему просто плохо. Но он не понимает от чего.
Не понимает, что мышца уже давно в перенапряжённом состоянии.
Если же эту мышцу помассировать, то человек возможно вспомнит момент испуга и эмоции которые тогда ощутил. Но на этот раз энергия уже не заблокируется в мышце и он ощутит облегчение. И чувство завершённости.
Подавить можно не только страх, но и любовь и любые добрые чувства и смех. И многие эти подавленности остаются в виде напряжённых мышц. Потому тщательный массаж может очень помочь. При нажатии на мышцу она расслабляется. Блокировка устраняется. И человек ощущает себя гораздо лучше.