Вам нужно так сформулировать свои цели так, чтобы ваше же Подсознание восприняло их как команду к действию и включилось в процесс их достижения.

Поэтому исходите из следующих правил:

• Формула цели (ФЦ) должна быть предельно конкретной, то есть должна указывать на конкретный результат, который должен быть достигнут в результате приложения некоторого количества усилий.

• Формула цели должна содержать результат, который может быть достижим в конечный отрезок времени. Желательно указать планируемый вами срок достижения цели.

• В Формуле цели должны быть указаны критерии, по которым можно будет определить, что цель достигнута и дальнейшая работа с ФЦ теряет смысл.

• Формулу цели необходимо строить как процесс достижения желанного результата, а не как процесс избегания нежеланного события.

• Формула цели строится так, чтобы было очевидно, что совершать ВСЕ действия по достижению конечного результата будет ТОЛЬКО ТОТ ЧЕЛОВЕК, который написал для себя ФЦ.

• Заявляемая цель должна быть принципиально достижимой и находиться в зоне ваших возможностей.

• Заявляемая цель должна быть «вашей», вызывать у вас страстное желание обладать ею.

Исходя из этих правил, мы можем сформулировать цели, которые будут решать заявленные выше проблемы:

• Я выстраиваю с моим руководителем комфортные для меня отношения в течение полугода.

• В течение года я выстраиваю такие отношения с мужем, что он будет с радостью делиться своими доходами и будет стремиться их увеличить.

• Я с удовольствием выхожу из борьбы с моим сыном и выстраиваю с ним доверительные отношения в течение года.

• Я нарабатываю внутреннюю жесткость и позволяю себе защитить свои финансовые интересы от посягательств сестры до конца текущего года.

• Я полностью прощаю моих родителей и позволяю им жить той жизнью, которую они выбрали для себя.

• Я ищу и нахожу возможность расширить нашу квартиру еще на одну комнату в течение трех лет.

• В течение года я повышаю свою самооценку и нахожу себе интересную работу с оплатой в размере 60 тысяч рублей в месяц на руки.

• Я нахожу и реализую способ заставить мою кошку гадить только в отведенном месте.

• Я осознанно выстраиваю такой образ жизни, который позволит мне устойчиво поддерживать мой вес в пределах 55 килограммов.

Так примерно могут выглядеть ваши цели. Там, где это было возможно, указаны конкретные количественные значения для приведенных выше целей (расширить нашу квартиру еще на одну комнату, с оплатой в размере 60 тысяч рублей в месяц, мой вес в пределах 55 килограммов).

Почти во всех формулах указаны сроки, в течение которых планируется достичь указанные цели.

Выше мы рассмотрели, как выявить те цели, которые уберут дискомфорт из вашей жизни. В итоге вы расправите плечи и поймете, что жизнь, если немного напрячься и убрать результаты своего «творчества», штука совсем неплохая.

Но могут ведь быть и другие цели, не вызванные существующим дискомфортом. Открыть свой бизнес, купить новую машину, поехать отдыхать в круиз, научиться петь или что-то еще. Что-то такое, чего вы хотели бы достичь, но эта цель просто обусловлена вашим желанием иметь (достичь) ее, а не явным дискомфортом.

Что делать с такими целями?

Ничего особенного. Просто правильно сформулировать их и включить в общий список ваших целей.

Какие здесь могут быть сложности?

Совсем немало.

Новые цели могут быть навеяны самыми странными мотивами. Например,